ကမာၻေပၚမွာ ဒုတိယ အခ်မ္းသာဆံုး သူေ႒းႀကီး Warren Buffett ဘ၀ကို ရႈၿမင္သံုးသပ္ပံုမ်ား
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

“အရိုးဆံုးက အဆန္းဆံုးလို႔ လူေတြေျပာေလ့ရွိၾကပါတယ္။ ရိုးရွင္းစြာေနထိုင္ျခင္းကလည္း ဘ၀အတြက္ အေကာင္းဆံုး ဆိုတာ ေအာက္မွာေဖၚျပမယ့္ Interview တစ္ခုမွာ အထင္အရွား ေတြ႕ရမွာျဖစ္ပါတယ္။ ပိုင္ဆိုင္မွဳေတြထဲက ေဒၚလာ (၃၁) ဘီလီယံကို ရက္ရက္ေရာေရာလွဴဒါန္းခဲ့တဲ့ ကမာၻေပၚမွာ ဒုတိယ အခ်မ္းသာဆံုး သူေ႒းႀကီး Warren Buffett နဲ႔ တစ္နာရီၾကာ အင္တာဗ်
ဴးမွာ CNBC ကိုေျပာသြားတဲ့ သူ႔ရဲ့ ဘ၀ကို ရႈ႕ျမင္သံုးသပ္ပံုေတြက အရမ္းစိတ္၀င္စားဖို႔ေကာင္း လို႔ ဘာသာ ျပန္ၿပီးမွ်ေ၀လိုက္ပါတယ္။

၁) သူ႕အသက္ (၁၁)ႏွစ္မွာသူ႕ရဲ့ ပထမဆံုး ရွယ္ယာကို ၀ယ္ယူခဲ့ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ အဲ့ဒီလို ၀ယ္တာေနာက္က်လို႔ အခု ေနာင္တ ရေနပါတယ္။ (အဲ့ဒီအခ်ိန္္တုန္းက အခုထက္ အမ်ားႀကီးေစ်းနႈန္းေတြ သက္သာလို႔ပါ။ ဒါေၾကာင့္ ကိုယ့္သားသမီး ကိုလည္း ရင္းႏွီးျမဳတ္ႏွံဖို႔ တိုက္တြန္းအားေပးပါ။)
၂) သူအသက္ (၁၄)ႏွစ္မွ သတင္းစာပို႔ၿပီး ရတဲ့ပိုက္ဆံေတြနဲ႔ ယာေျမေလး တစ္ခု၀ယ္ခဲ့ပါတယ္။ (စုေဆာင္းထားတဲ့ ေငြ ေလးေတြေပါင္းၿပီး ပစၥည္းအမ်ားႀကီး၀ယ္လို႔ ရပါတယ္။ အဲ့ဒါေၾကာင့္ ကိုယ့္သားသမီးကိုလည္း စီးပြါးေရးတစ္ခုခုလုပ္ဖို႔ တိုက္တြန္းအားေပးပါ။)


၃) သူဟာအခု အခ်ိန္အထိ လြန္ခဲ့တဲ့ အႏွစ္ (၅၀) မဂၤလာဦးတုန္းက ၀ယ္ခဲ့တဲ့ Midtown Omaha က အခန္းသံုးခန္းပဲ ပါတဲ့ အိမ္ကေလးမွာေနတုန္း ပါပဲ။ သူလိုအပ္တာေတြအားလံုး အဲ့ဒီအိမ္ေလး ထဲမွာရွိတယ္လို႔ သူကေျပာပါတယ္။ သူအိမ္မွာအကာအရံေတြ ၿခံစည္းရိုးေတြလဲ မရွိပါဘူး။ (ကိုယ္တကယ္လိုအပ္တာထပ္ ဘယ္ေတာ့မွ ပိုၿပီးေတာ့ မ၀ယ္ ပါနဲ႔၊ ကိုယ္သားသမီးေတြကိုလဲ အဲ့ဒီလို ေတြးဖို႔ လုပ္ဖို႔ တိုက္တြန္း အားေပးပါ။)

၄) သူ ဘယ္သြားသြား ကားကို ကိုယ္တိုင္ေမာင္း သြားတတ္ၿပီး သူ႔မွာ ကားေမာင္းသမားေရာ သက္ေတာ္ေစာင့္ေရာ တစ္ေယာက္မွ မရွိပါဘူး။ (သင္က သင္ပါပဲ)

၅) သူဟာ ကမာၻေပၚမွာ အႀကီးမားဆံုး ပုဂၢလိက ဂ်က္ေလယာဥ္ ကုမဏီကို ပိုင္ဆိုင္ေပမယ့္ ပုဂၢလိက ဂ်က္ေလယာဥ္နဲ႔ ခရီးသြားေလ့ ဘယ္ေတာ့မွမရွိပါဘူး။ (ကိုယ္လုပ္စရာရွိတာကို ၿခိဳးၿခံေခၽြတာစြာနဲ႔ ဘယ္လိုၿပီးေျမာက္ေအာင္ လုပ္မလဲဆို တာအၿမဲစဥ္းစားပါ။)
၆) သူ႔ရဲ့ Berkshire Hathaway ကုမၼဏီက ကုမၼဏီေပါင္း (၆၃) ခုကို ပိုင္ဆိုင္ပါတယ္။ အဲ့ဒီကုမၼဏီေတြက CEO ေတြ ဆီကို သူက (၁)ႏွစ္ကို စာတစ္ေစာင္ပဲ ပို႔ပါတယ္။ စာထဲမွာ လာမည့္ႏွစ္အတြက္ ရည္းမွန္းခ်က္ေတြကိုပဲ ေရးေပးလိုက္ ပါတယ္။ အဲ့ဒါကလြဲလို႔ သူတို႔ဆီ ပုန္မွန္ဖုန္းဆက္ျခင္း၊ အစည္းအေ၀းလုပ္ျခင္းေတြ ဘယ္ေတာ့မွ သူမလုပ္ပါဘူး။
(သင့္ေတာ္တဲ့ လူကိုသင့္ေတာ္တဲ့ ေနရာေပးပါ။)

၇) အဲ့ဒီ CEO ေတြကိုစ စည္းကမ္းခ်က္ (၂) ခုပဲထုတ္ထားပါတယ္။ စည္းကမ္းခ်က္(၁) သင့္ ရွယ္ယာ၀င္ေတြရဲ့ ေငြ ေတြကိုလံုး၀ မဆံုးရႈံးပါေစနဲ႔။ စည္းကမ္းခ်က္(၂) စည္းကမ္းခ်က္ (၁) ကို မေမ့ပါနဲ႔။ (ရည္မွန္းခ်က္ပန္းတိုင္ေတြ ခ်မွတ္ ပါ၊ ၿပီးရင္အဲ့ဒီအေပၚ လူေတြ (လက္ေအာက္ငယ္သားေတြ၊) အာရံုစူးစိုက္တာ ေသခ်ာပါေစ။


၈) သူ အထက္တန္းလႊာက လူေတြနဲ႔ ေပါင္းသင္းသြားလာျခင္း မရွိပါဘူး။ အိမ္ျပန္ေရာက္တဲ့ အခ်ိန္မွာ သူ လုပ္ေလ့ ရွိတာက ေျပာင္ဖူးေပါက္ေပါက္ေတြ ကိုယ္တိုင္လုပ္ၿပီး TV ထိုင္ၾကည့္တာပါပဲ။ (မၾကြား၀ါပါနဲ႔ ကိုယ္ေနတတ္သလိုသာ ေနပါ။ ကိုယ္ႏွစ္သက္တာေတြ လုပ္ပါ။)
၉) သူဟာ ဆဲလ္ဖုန္း သယ္ေလ့ မရွိသလို သူ႔ အလုပ္စားပြဲေပၚမွာလဲ ကြန္ပ်ဴတာ မရွိပါဘူး။

၁၀) ကမာၻၻေပၚမွာ အခ်မ္းသာဆံုးျဖစ္တဲ့ Bill Gates က သူနဲ႔ လြန္ခဲ့တဲ့ (၅)ႏွစ္ကမွ ေတြ႔ဆံုျဖစ္ခဲ့ပါတယ္။ Bill Gates က သူနဲ႔ Warren Buffett ဘာမွ တူညီတာသိပ္မရွိဘူး (ေျပာစရာ သိပ္မရွိဘူးထင္တာနဲ႔) နာရီ၀က္ပဲေတြ႔ ဆံုဖို႔စီစဥ္ခဲ့ပါ တယ္။ တကယ္တမ္း ေတြ႕ဆံုေတာ့ ေတြဆံုမွဳဟာ (၁၀)နာရီအထိ ၾကာျမင့္ၿပီး Bill Gates ဟာ သူ႔ကို အထူးခ်စ္ခင္ေလး စားသူ တစ္ေယာက္ျဖစ္သြား ပါေတာ့တယ္။

လူငယ္ေတြအတြက္ Warren Buffett ရဲ့ အၾကံေပးခ်က္ေတြကေတာ့....
Credit Card (ဘဏ္ေခ်းေငြ) ေတြကို ေ၀းေ၀းကေရွာင္ၿပီး ကိုယ့္အတြက္ ကိုယ္ရင္းႏွီး ျမႈတ္ႏွံပါ- မွတ္မိေနရမယ့္
အရာေတြကေတာ့ . . . . .
(၁) ေငြက လူကိုဖန္တီးခဲ့တာ မဟုတ္ဘဲ လူကပဲေငြကို ဖန္တီးခဲ့တာပါ။
(၂) ဘ၀ကို ကိုယ့္အရွိအတိုင္း ရိုးရိုးရွင္းရွင္း ေနထိုင္ပါ။
(၃) သူမ်ားေတြေျပာတိုင္း လိုက္မလုပ္ပါနဲ႔။ နားေတာ့ေထာင္ပါ။ ဒါေပမယ့္ ကိုယ္ေကာင္းမယ္ ထင္တာကိုသာလုပ္ပါ။
(၄) အ၀တ္အစားနဲ႔ ပတ္သက္ရင္လဲ နံမည္ႀကီးတံဆိပ္ေတြေနာက္ကို မလိုက္ပါနဲ႔ ကိုယ္၀တ္ရတာ သက္ေတာင့္ သက္သာ ရွိတာေတြကိုပဲ ၀တ္ပါ။
(၅) မလိုအပ္တဲ့ အရာေတြအတြက္ ပိုက္ဆံကို မျဖဳန္းတီးပါနဲ႔၊ တကယ္လိုအပ္ေနတဲ့ သူေတြအတြက္ သာသံုးပါ။
(၆) ဘာပဲေျပာေျပာ ဒါဟာ ကိုယ့္ရဲ့ ဘ၀ပါပဲ။ ဘာလို႔ သူမ်ားေတြကို ထိန္းခ်ဳပ္ခ်ယ္လွယ္ခြင့္ ေပးရမွာလဲ။

အေပ်ာ္ဆံုးလူေတြဟာ အေကာင္းဆံုးေတြကိုခ်ည္းပဲ ရထားၾကတာ မဟုတ္ပါဘူး၊
သူတို႔ရဲ့ ဘ၀လမ္းမွာ ၾကံဳေတြ႕ရတဲ့ အရာေတြကိုပဲ တန္ဖိုးထား ႏွစ္သက္ၾကတာပါ။

By-Soup for Soul (motivational essays

                                             ၂၀၁၃ သၾကၤန္ အမွတ္တရ

                2013   သၾကၤန္  ျပီး ႏွစ္ဆန္ တစ္ရက္ေန႕ စစ္ကိုင္း မင္းကြန္း အမွတ္တရ

ရဟန္းေတာ္မ်ား ဘာေၾကာင့္ ေခါင္းရိတ္ၾကရတာလဲ?

ရဟန္းေတာ္မ်ားဘာေၾကာင့္ေခါင္းရိ

တ္ၾကရတာလဲ(သုိ႔)ဆံပင္၌ အျပစ္(၁၆)ပါး

ရဟန္းေတာ္ေတြ ကုိရင္ေလးေတြ သီလရွင္ေလးေတြ ဘာေၾကာင့္ေခါင္းရိတ္ၾကရတာလဲဆုိတဲ့ အေၾကာင္းေလးကုိသိေစခ်င္ပါတယ္။
အဲဒီအေၾကာင္းကုိအရွင္နာဂသိန္ေထရ္ေလာင္းလ်ာသူငယ္ေလးက ေမးလုိ႔အရွင္ေရာဟန ေထရ္က ေျဖၾကားထားတဲ့ ဆံပင္မွာ ဗလိေဗာဓ ေၾကာင့္ၾကဖြယ္အျပစ္ ၁၆-ပါးရွိတယ္လုိ႔ဆုိပါတယ္။

အဲဒီ၁၆ပါးေသာအျပစ္ေၾကာင့္ရဟန္းေတာ္မ်ား၊ကုိရင္မ်ား၊သီလရွင္မ်ားေခါင္းရိတ္ၾကရတာျဖစ္ပါတယ္။
အဲဒီအျပစ္ ၁၆-ပါးက ဘာေတြလဲလုိ႔ဆုိေတာ့
(၁)ဆံပင္ကုိ တန္ဆာဆင္ရျခင္း။
(၂)။ ေျပျပစ္ေခ်ာေမြ႔ေအာင္ ျပဳျပင္ရျခင္း(ယခုေခတ္အလုိ ဆံပင္ေျဖာင့္ျခင္း ေကာက္ျခင္း)။
(၃)။ဆီလိမ္းရျခင္း။
(၄)။ေခါင္းေလ်ွာ္ရျခင္း။
(၅)။ပန္းပန္ရျခင္း။
(၆)။ေခါင္းလိမ္းဆီေမႊးသုတ္လိမ္းရျခင္း။
(၇)။ေခါင္းေလွ်ာ္ရန္ ကင္ပြန္းသီး ဆီ စသည္တုိ႔ျဖင့္ (ထုံရ)ႏွဲရျခင္း။
(၈)။သဖန္းခါးသီးရွာရျခင္း။
(၉)။သ်ွစ္သ်ွားသီးရွာရျခင္း။
(၁၀)။ဆံပင္နက္ေအာင္ ေဆးဆုိးရျခင္း။
(၁၁)။ဦးေသ်ွာင္ထုံးရျခင္း။
(၁၂)။ဘီးျဖင့္ ျဖီးရျခင္း။
(၁၃)။ျပဳရ၊ျပင္ရျခင္း။
(၁၄)။ထုံးျပီး ဦးေသ်ွာင္ကုိ အခါအားေလ်ွာ္စြာျပန္ျပင္ရျခင္း။
(၁၅)။သန္းရွာျခင္း၊
(၁၆)ဆံပင္က်ြတ္ခဲ့ေသာ္ ျပတ္ခဲ့ေသာ္ စုိးရိမ္ရျခင္း။
ပင္ပန္းရျခင္း၊ငုိေၾကြးျမည္တမ္းရျခင္း၊ရင္ဘတ္စည္တီးရျခင္းညည္းတြားရျခင္းလြန္စြာေတြေဝရျခင္းတုိ႔ျဖစ္ပါတယ္။
ရဟန္းေတာ္မ်ားကုိရင္မ်ားသီလရွင္မ်ားဆံပင္မ်ားရွိေနပါကၾကည္ညိဳဖြယ္မျဖစ္သလုိထုိဆံပင္ေၾကာင့္အခ်ိန္ပုိကာအခ်ိန္မ်ားစြာေပးရကာပရိယတၱိအလုပ္မ်ားကုိေကာင္းစြာမလုပ္နုိင္သလုိပဋိပတ္ဆုိတဲ့ ဝိပႆနာအလုပ္မ်ားကုိလည္း အားေလ်ာ့ေစပါတယ္။
ဒီအျပစ္ေတြေၾကာင့္ သာသနာကုိဝင္ရင္ ေခါင္းရိတ္ၾကရတာျဖစ္တယ္ဆုိတဲ့အေၾကာင္းအားလုံးကုိ သိေစအပ္ပါသည္။
တရားအသိဥာဏ္မ်ား တုိးပြါးႏုိင္ၾကပါေစ...။ မွ်ေ၀ပါသည္။

လူေတြေသဆုံး ျပီးျပီးျခင္း ဘယ္ အရာ ရွင္ျပီးက်န္ေသးသလဲ?
(၁) ႏွလုံး က ဆယ္မိနစ္ အထိ ရွင္တယ္။
(၂) ဦးေႏွာက္ က မိနစ္ ႏွစ္ဆယ္ အထိ ရွင္တယ္။
(၃) မ်က္လုံး က ေလးနာရီ အထိ ရွင္တယ္။
(၄) အေရျပားက ငါးရက္ အထိ ရွင္တယ္။
(၅) အရိုးက ရက္သုံးဆယ္ အထိ ရွင္တယ္။


(((ေကာင္းတဲ႔ အက်င္႔သီလ ကေတာ႔ တမလြန္ အထိ ရွင္တယ္)

သီတဂူဆရာေတာ္ ေဒါက္တာအရွင္ဉာဏိႆရ၏ ဗုဒၶဘာသာေပၚတြင္ ထားရွိသည္႕
ကမာၻေက်ာ္ အျမင္ ။


အိႏိၵယလူမ်ိဳးတစ္ေယာက္က ဆရာေတာ္ကို အရွင္ဘုရား ဗုဒၶဘာသာကို( Religion ) ဘာသာတရားလို႕ဆိုႏိုင္ပါသလားလို႕ ေမးပါတယ္။

ဆရာေတာ္က ‘‘ဗုဒၶဘာသာဟာ Religion မဟုတ္ဟု‘‘ ရဲဝံ႕ျပတ္သားစြာ ေျဖဆိုခဲ႕ပါတယ္။

‘‘ရီေလးဂ်င္းမဟုတ္ရင္ အရွင္ဘုရားကဘာလို႕ေျပာခ်င္တာလဲ‘‘

‘‘ဗုဒၶဘာသာဟာ က်င့္စဥ္တစ္မ်ိဳးပါ။‘‘

‘‘ Religion ကေတာ႕ က်င့္စဥ္မဟုတ္ဘူးလား‘‘
‘‘Religion ဆိုတဲ႕ ဘာသာတရားမွာ က်င့္စဥ္မပါဘူး။

ယံုႀကည္ၿခင္း၊ရွိခိုးၿခင္း ၊ ဆုေတာင္းခ်င္းတို႕ပဲရွိပါတယ္။

ယံုၾကည္မႈႏွင့္ဆုေတာင္မႈကိုပဓာန မထားပဲ အက်င္႕ကိုသာ ပဓာနထားတဲ႕ ဘာသာဟာ ဗုဒၶဘာသာပါ။‘‘

ဒါဆိုရင္ ဗုဒၶဘာသာဟာ ိ (Philosophy) လို႕ဆိုရင္ ေကာရပါသလားလို႕ ဒကာကထပ္ေမးပါတယ္။

ဆရာတာ္က ‘‘မရပါဘူ။ ဒီလိုတစ္ဘက္သက္လည္းမေျပာႏိုင္ပါဘူး။

ဖီေလာဆိုဖီ ဆိုတာ အသိသက္သက္ပဲ ။ အက်င္႕စရဏမပါဘူး။‘‘

‘‘ဗုဒၶဘာသာဆိုတာ ယံုၾကည္မႈနဲ႕ အသိဉာဏ္ေပါင္းစပ္ၿပီး က်င္႕ရတဲ႕တရားပါ‘‘

ယံုၾကည္မႈနဲ႕ အသိဉာဏ္ေပါင္းစပ္ၿပီး က်င္႕ေတာ႕ မိမိႏွလံုးသားထဲက ယုတ္ညံတဲ႕ကိေလသာ ေတြအကုန္ရွင္းသြားတယ္။ အဲဒီလုိရွင္းသြားေတာ႕ ခ်မ္းသာသုခကို အမွန္တကယ္ရတာပါပဲ။‘‘

‘‘ မိမိရဲ႕ယုတ္ညံမႈေတြကို မိမိကိုယ္တိုင္ သန္႕ရွင္းေအာင္လုပ္ရပါတယ္။ မိမိစိတ္ဓါတ္ရဲ႕ တိုးတက္ဖြ႕ံၿဖိဳးမႈကို မိမိကိုယ္တိုင္ ႀကိဳးစားယူရတယ္။

အလြန္တန္ဖိုး ထက္ျမတ္တဲ႕ စိတ္၊ေစတသိတ္တို႕ကို အသံုခ်က်င္႕ရတာဟာ ဗုဒၶဘာသာပါပဲ‘‘ ဟုဆရာေတာ္က မိန္႕ဆိုလိုက္ပါတယ္။

စြန္းလြန္းဆရာေတာ္ၾကီး ေျဖၾကားေသာ ၀န္ၾကီးခ်ဳပ္ဦးနု၏ ေမးခြန္းမ်ား
----------------------------------------------------------------------

တခ်ိန္က သာသနာမွာ ရဟႏၱာတစ္ဆူဟုေက်ာ္ႀကားေတာ္မူေသာ

ထြန္ေထာင္ ဆရာေတာ္ ( လူ႔ဘ၀တုံးက ထြန္ကိုေထာင္ ႏြားေတြကို ေဘးမဲ႔ေပးၿပီး ရဟန္းေဘာင္ ၀င္ေရာက္ခဲ႔လို႔ ) စြန္းလြန္းဂူ ဆရာေတာ္ ဦးက၀ိ ကို နိုင္ငံေတာ္ ၀န္ႀကီးခ်ဳပ္ ဦးနု က ဖူးေမွ်ာ္ရင္း ေမး+ေၿဖ ခဲ႔တဲ႔စကားဆိုတာကို လြန္ခဲ႔ေသာ ႏွစ္ေပါင္း ၆၀ ေက်ာ္က ထုတ္ေ၀ခဲ႔သည့္ဤ စာအုပ္ေလးကို ျပန္လည္ဖတ္ရႈရသည့္အခါ ပညာရွင္ႏွစ္ဦး၏အဘိဓမၼာဆိုင္ရာ အေမးအေၿဖေတြကို ဓမၼမိတ္ေဆြမ်ား ေလ့လာ ေစခ်င္ပါသျဖင့္တင္ျပအပ္ပါသည္။

ေမး။ ။ လူတို႔ၿပည္တြင္ သစ္ေလးပင္၊ ေသေစလို ေရေအးေလာင္း ၊ ရွင္ေစလို ေရေႏြးေလာင္း၊ ဟူေသာအေမးကို ေၿဖႀကားေတာ္မူပါဘုရား၊
ေၿဖ။ ။ လူတို႔ၿပည္တြင္ သစ္ေလးပင္ ဆိုရာ၌ လူ႔ၿပည္ နတ္ၿပည္ ၿဗဟၼာ႔ၿပည္ ရယ္လို႔ ေလာကေ၀ါဟာရ အားၿဖင္႔ ရွိေသာ္လည္း ဘယ္ၿပည္မွာမ်ား ဘုရားပြင္႔တယ္လို႔ ႀကားဖူးသတုံး လူ႔ၿပည္မွာလို႔ ႀကားဖူးပါတယ္ဘုရား အဲ ဂဂၤါ ၀ါဠဳ သဲစုမက ပြင္႔ေတာ္မူႀကတဲ႔ ဘုရားရွင္မ်ားမွာ သစၥာေလးပါးနွင္႔သာ ပြင္႔ၿခင္းေႀကာင္႔ လူတို႔ၿပည္တြင္ သစ္ေလးပင္ ဟုဆိုသည္။ ေသေစလို ေရေအးေလာင္း ဆိုရာ၌ မဂၢင္ေရ ကို ဆိုလိုသည္။ ရွင္ေစလို ေရေႏြးေလာင္း ဆိုရာ၌ ေလာဘ ေဒါသ ေမာဟ ေရေႏြးကို ဆိုလိုသည္။

ေမး။ ။ မထိုင္ခင္က ေၿခဆင္း၊ မလင္းခင္က ေရာင္နီလာ၊ မခ်က္ခင္က ထမင္း၊ မက်က္ခင္က စားၿပီးၿပီ၊ မရက္ခင္က ပုဆိုး၊ မခ်ဳပ္ခင္က ၀တ္ၿပီးၿပီ၊ ၎အေမးကို ေၿဖေတာ္မူပါဘုရား၊
ေၿဖ။ ။ ေအး အဲဒါ ၀ိတက္ လို႔ေခၚတယ္၊ ( ၀ိတက္ ဆိုသည္မွာ ႀကံစည္ စဥ္းစား စိတ္ကူးယဥ္ၿခင္း ၿဖစ္သည္၊ )

ေမး။ ။အေႀကာင္းၿပ ဘုရားတစ္ဆူ တစ္ဆူလွ်င္ သေခ်ၤ နွစ္ဆယ္ ကုေဋ ရွစ္ဆယ္ ဗိုလ္ေၿခတသိန္း ကၽြတ္တမ္း၀င္သြားတယ္လို႔ ႀကားဖူးပါတယ္၊ က်န္ေသာ သတၱ၀ါ ဟာ ေရာ႔သလား မေရာ႔ဘူးလားဘုရား၊
ေၿဖ။ ။ ဒကာႀကီးေမးတဲ႔ အတိုင္းပဲ ေရာ႔သလား ဆို ေရာ႔တယ္၊ မေရာ႔ဘူးလားဆိုရင္လဲ မေလ်ာ႔ဘူးေပါ႔၊

ေမး။ ။ ေရာ႔တာ ဘယ္လို မေရာ႔တာ ဘယ္ပုံ ဆိုတာ သိလိုေႀကာင္းပါဘုရား
ေၿဖ။ ။ ေရာ႔တယ္ ဆိုတာက ဥပမာ ဒကာႀကီးအိမ္မွာ လူဆယ္ေယာက္ ရွိတယ္ဆိုပါေတာ႔။ ငါးေယာက္ဆင္းသြားလ်ွင္ ဆင္းသြားတဲ႔ ပုဂၢိဳလ္သတၱ၀ါ ေရာ႔တာေပါ႔၊ မေရာ႔ဘူးဆိုတာက စိတ္ ေစတသိက္ ရုပ္ နိဗၺာန္ ဆိုတဲ႔ ပရမတၳတရား မေရာ႔ဘူး၊

ေမး။ ။ ထင္းမရွိ ေတာသုံးေထာင္၊ ေရမရွိ ၿမစ္လယ္ေခါင္၊ ႏွမ မရွိ ေၿခာက္ေယာက္ေမာင္ ၊ ကို ေၿဖရွင္းေတာ္ မူပါဘုရား။
ေၿဖ။ ။ ဘုရား အစရွိေသာ အရိယာ သူေတာ္ေကာင္းတို႔မွာ ကာမ ရူပ အရူပ ဆိုတဲ႔ ေတာသုံးေထာင္ထဲတြင္ ေနၿငားေသာ္လည္း ၎ပုဂၢိဳလ္မ်ားမွာ ေလာင္စာ မရွိေသာေႀကာင္႔ ထင္းမရွိ ေတာသုံးေထာင္ ဟုေခၚသည္။ သတၱ၀ါတို႔၏ အာရုံအစဥ္မွာ ၿမစ္ေရအယဥ္ကဲ႔ သို႔ တသြင္သြင္ စိးဆင္းေနၿငားေသာ္လည္း ဘုရားစေသာ အရိယာသူေတာ္ေကာင္းတို႔မွာ အာရုံယိုစီးၿခင္း မရွိတာကို ေရမရွိ ၿမစ္လယ္ေခါင္ ဟု ေခၚသည္၊ ဘုရားစေသာ အရိယာ သူေတာ္ေကာင္းတိိုမွာ မ်က္စိ နား နွာေခါင္း ပါးစပ္ ကာယ မန တံခါး ေၿခာက္ေပါက္ပင္ ရွိေသာ္လည္း အာရုံလိုက္စားၿခင္း မရွိတာကို ႏွမ မရွိ ေၿခာက္ေယာက္ေမာင္ လို႔ ေခၚသည္။

ေမး။ ။ အရွင္ဘုရားတို႔ ရဟန္းမ်ားမွာ မိမိကိုယ္ကို မိမိ ေသြးထြက္ေအာင္ လုပ္ရုံမွ်နွင္႔ ဒုကၠဋ္အာပတ္ တပ္သလား မတပ္ဘူးလား။
ေၿဖ။ ။ တပ္တယ္။

ေမး။ ။ ဒါၿဖင္႔လ်င္ ဘုရားလက္ထက္က ရဟန္းတပါးဟာ မိမိ လည္ပငး္ကို ဓါးနွင္႔လွီးၿပီး ေ၀ဒနာရွဳ႕တာနဲ႔ အရဟတၱဖိုလ္ ဆိုက္ၿပီး ပရိနိဗၺာန္ၿပဳသြားတယ္လို႔ ႀကားဖူးပါတယ္။ ၄င္း ရဟန္းဟာ အာပတ္ႏွင္႔တကြ မဂ္ဖိုလ္သို႔ ဆိုက္ပါသလား ဘုရား။
ေၿဖ။ ။ ဆိုက္တာ မွန္တယ္၊ ဒုကၠဋ္ အာပတ္ မရွိလို႔ ဆိုက္တာ၊

ေမး။ ။ ဒါၿဖင္႔ ဘုရား- အရွင္ဘုရားတို႔မွာ ေသြးထြက္ရုံမွ်နွင္႔ အာပတ္သင္႔တာ၊ အခုဟာက ေသြးထြက္ရုံ မက ကိုယ္႔ကိုယ္ကို အေသေတာင္ သတ္တာ ဒုကၠဋ္ အာပတ္ မသင္႔ေပဘူးလားဘုရား။
ေၿဖ။ ။ မသင္႔ဘူး ၊ ဥပမာ - ဒကာႀကီး ပစၥည္းမကိုုင္နွင္႔ လို႔ မတားၿမစ္ခင္ ဘုန္းႀကီးက ကိုင္လိုက္ရင္ ဘုန္းႀကီးမွာ အၿပစ္မ်ား ရွိမလား ။ မရွိပါဘုရား။ တားၿမစ္ၿပီးမွ ကိုင္ေတာ႔ေကာ -- အၿပစ္ရွိပါတယ္ ဘုရား၊ အဲသည္ ဥပမာ အတိုင္းပဲ ထိုပုဂၢိဳလ္မွာ အၿပစ္ မရွိတာလဲ မွန္တယ္၊ မဂ္ ဖိုလ္ဆိုက္တာလဲ မွန္တယ္။ ေက်နပ္ ၀မ္းေၿမာက္လွပါသည္ ဘုရား။ ( ယင္း ရဟန္းကား လူ႔ဘ၀ ကို ၿငီးေငြ႔လြန္းေသာေႀကာင္႔ ထြက္ေပါက္ ရွာသည္႔ အေနၿဖင္႔ ရၿပီးသား ေလာကီစ်ာန္ကို မေလ်ာက် ခင္ ၿမစ္ကမ္းနားသြားကာ မိမိကိုုယ္ကို ဆံရိတ္ေသာ သင္ဓုန္း ဓားၿဖင္႔ လည္ပင္းကို လွီးၿဖတ္မည္ ႀကံရြယ္စဥ္ ရဟန္းဘ၀ တေလ်ာက္လုံး ေစာင္႔စည္း ထိမ္းသိမ္းလာခဲ႔ေသာ မိမိ၏ စင္ႀကယ္ သန္႔ရွင္းေသာ သီလကို ေတြ႔ၿမင္ရေသာအခါ အဆင္႔ဆင္႔ ၀မ္းသာမွဳ႕ ပီတိသည္ ခႏၶာကိုယ္ တခုလုံးသို႔ ပ်ံ႕ နွံ႕ ေသာ ဖရဏာ ပီတိအၿဖစ္သို႔ ေရာက္ေလ၏။ ၄င္း ပီတိ ေ၀ဒနာကို ခြာ၍ ၀ိပႆနာ ရွဳ႕ မွတ္ေသာအခါ ကိေလသာကုန္ၿခငး္ အရဟတၱမဂ္ အရဟတၱဖိုလ္သို႔ ဆိုက္ၿခငး္္ အသက္ဇီ၀ိတိေၿဒ ကုန္ခန္းၿခင္းသည္လည္း တၿပိဳင္နက္ၿဖစ္ကာ တခဏအတြင္း အလြန္လ်င္ၿမန္ကာ ပရိနိဗၺာန္စံၿခင္းကိစၥ ၿပီးသြားေသာေႀကာင္႔ သတၱ၀ါတို႔ တဘ၀မွ တဘ၀ သို႔ ကူးေၿပာင္းတိုင္း ၿဖစ္ရာ ဘုံဘ၀ကို စုံစမ္းေထာက္လွမ္းေလ႔၇ွိေသာ မာနတ္ သည္ပင္ မ်က္စိလည္သြား ဟူ ၏ ။ ထိုမာနတ္ကား ( ၃၁ ) ဘုံးအတြင္း ဘယ္ေနရာၿဖစ္ၿဖစ္ ေရာက္သြားလ်င္ သူ႔ပိုင္နက္အတြင္း ၿဖစ္ေသာေႀကာင္႔ ေက်နပ္္ေနေလ႔ ရွိသတဲ႔ ။မာနတ္ရွာေဖြေနေႀကာင္းသိေသာ ဘုရားရွင္က ဟယ္ မာနတ္ သင္က ငါ႔ ဘုရားတပည္႔ကို အထင္ေသးသကိုး၊ သင္ မေက်နပ္လို႔ ၃၁ ဘုံအတြင္း ႀကိဳက္သေလာက္ရွာ ဘယ္ေတာ႔မွ ေတြ႔မွာ မဟုတ္ေတာ႔ဘူး၊ ငါ႔သားေတာ္ ေဂါဓိက ရဟန္းဟာ နိဗၺာန္ ၀င္သြားၿပီ ဆိုေတာ႔မွ ရွက္ကိုးရွက္ကန္းနဲ႔ သူ႔ေနရာ နတ္ၿပည္ကို ၿပန္သြားသတဲ႔ ( စကားခ်ပ္- ေဂါဓိကေတၳရ ၀တၳဳ ၊ ဓမၼပဒ ၊ )

ေမး။ ။ တခုေလာက္ ေလ်ာက္ပါရေစ၊ သုတ္မဟာ၀ါ ပါဠိေတာ္ မဟာ ပရိနိဗၺာနသုတ္ထဲမွာ ဘုရား၏ ဓာတ္ေတာ္ ေ၀ခဏ္း ေတြ႔ပါတယ္၊ ၄င္းသုတ္ကိုပင္ ဘုရားေဟာ လို႔ ဆိုပါတယ္၊ ဓါတ္ေတာ္မ်ားကို ဘုရား ပရိနိဗၺာန္မၿပဳမီက ေ၀ခဲ႔ ပါသလား၊ သို႔တည္းမဟုတ္ ဘယ္သူ ေ၀ခဲ႔ သတုံး ဘုရား။
ေၿဖ။ ။ ဧ၀ံ ေမ သုတံ ကို ဘယ္သူေဟာသတုံး။ ေက်နပ္လွပါ၏ ဘုရား။

ေမး။ ။ နိဗၺာန္ ၏ အေႀကာင္းကို အမိန္႔ရွိေတာ္မူပါ ဘုရား။
ေၿဖ။ ။ နိဗၺာန္အေႀကာင္း သိခ်င္သလား ၊ သိခ်င္လွ်င္ ဘင္ စြန္း ၿမင္ေအာင္ ႀကည္႔က သိလိမ္႔မည္၊

ေမး။ ။ ဘယ္လို ဘင္စြန္း ဘယ္လို ၿမင္ေအာင္ ႀကည္႔ရမွာ တုံးဘုရား။
ေၿဖ။ ။ ေယာဂီ ပုဂၢိဳလ္ တေယာက္သည္ မိမိခႏၶာကိုယ္ကုိ သတိႏွင္႔ သုံးသပ္လွ်က္ သမာဓိ အားေကာင္းလာေသာ္ စိတ္ ေစတသိက္ ရုပ္ ဆိုတဲ႔ တရားသုံးပါးကို ပုိင္းပုိငး္ၿခားၿခား ၿမင္ေသာအခါ ဒီဒုကၡႀကီးဟ ာ ဘယ္သူ႔ေႀကာင္႔လဲ လို႔ စိစစ္လိုက္ေတာ႔ လုပ္ေပးတတ္တဲ႔ ေလာဘ ဆိုတဲ႔ သမုဒယ ကိုၿမင္ေတာ႔ မဂ္က အႏုသယ ကို ပယ္သတ္လိုက္တာႏွင္႔ ဥပါဒ္ ႒ီ ဘင္ ဆိုတဲ႔ အေႀကာင္း အက်ိဳး ၿပတ္တာကို ဘင္စြန္း ဟု ေခၚတယ္။ အဲဒီ ဘင္စြန္း ကို ေၿပာတာ။

ေမး။ ။ မိမိ ခႏၶာကိုယ္ကုိ ထိေတာ႔ သိတယ္ လို႔ေၿပာတယ္၊ သိတယ္ ဆိုတာ သူခ်ည္းပဲ သိတာလား ၊ သို႔မဟုတ္ သူတကာ ( အၿခားတရား ) နွင္႔ ေရာစပ္မွ သိတာလား၊
ေၿဖ။ ။ ေရာစပ္မွ သိတယ္၊

ေမး။ ။ ေရာစပ္သူ ထည္႔ေပးပါဘုရား။
ေၿဖ။ ။ ေ၀ဒနာ သညာ ၀ိညာဏ္ ထိုသုံးခ်က္စုမွ သိမွဳ႕ ၿဖစ္တယ္။

ေမး ။ ။ စု ေပးသူမ်ား ရွိရင္ ထည္႔ေပးပါဘုရား။
ေၿဖ။ ။ ထုိသုံးခ်က္ကို သခၤါရက ေၿမ ေရ ေလ မီး ဓါတ္္ႀကီး ေလးပါးကို တံခါးမွာ စုေပးေတာ႔ သိၿခင္း မွတ္ၿခင္း ခံစားၿခင္း ၿဖစ္ေပၚလာသည္ကိုု သိမွဳ႕ ၿဖစ္တယ္ ( သိတယ္ ) လို႔ ေခၚတယ္။

ေမး။ ။ တေထာင္႔ငါးရာတည္းဟူေသာ ကိေလသာဟာ ခႏၶာကိုယ္ႀကီးတြင္ ဘယ္ေနရာမွာ ကိန္းပါသတုံး ဘုရား။
ေၿဖ။ ။ သိခ်င္သလား၊ သိခ်င္လ်င္ ဇာတိၿမင္ေအာင္ႀကည္႔ ၊ ဇာတိ ကိန္းတယ္။

ေမး။ ။ ဘယ္လို ဇာတိ ဘယ္လို ၿမင္ေအာင္ ႀကည္႔ရမွာတုံး ဘုရား။
ေၿဖ။ ။ ေၿမ ေရ ေလ မီး ဓာတ္ႀကီး ေလးပါး ရွိတယ္ မဟုတ္လား၊ ၎ ဓာတ္ႀကီးေလးပါးကို သခၤါရက ၿပဳၿပင္ေပးေတာ႔ သိမွဳ႕ မွတ္မွဳ႕ ခံစားမွဳ႕ ၿဖစ္ေပၚ၍ လာတယ္။ အဲတာ ဇာတိပဲ။ အဲဒီ ဇာတိကို ၿမင္ေအာင္ႀကည္႔က သိလိမ္႔ မယ္။

ေမး။ ။ ရဟန္းမ်ား၌ သိအပ္ေသာ တရားငါးပါးကိုအမိန္႔ရွိေတာ္မူပါဘုရား။
ေၿဖ။ ။ ( ၁ ) အလိုရွိၿခင္း၊ ( ၂ ) က်က္စားၿခင္း၊ ( ၃ ) ေထာက္တည္ၿခင္း၊ ( ၄ ) ႏွလုံးသြင္းၿခင္း၊ ( ၅ ) ၿပီးဆုံးၿခင္း၊ အလိုရွိတာက ဘာကို အလိုွရွိတာတုံး ဆိုလ်င္သုခခ်မ္းသာကို အလိုရွိတယ္၊ ပညာ ကို က်က္စားတယ္၊ သီလ သမာဓိ ပညာကို ေထာက္တည္တယ္၊ ေႀကာင္႔ႀကမွဳ႕ ေတာင္႔တမွဳ႕ ကင္းတာကို ႏွလုံးသြင္းတယ္၊ နိဗၺာန္ကို ၿပီးဆုံးတယ္၊ အဲဒါ ရဟန္းမ်ား၌ သိအပ္ေသာ တရားငါးပါးပဲ။ ။

စြန္းလြန္းဆရာေတာ္ဘုရားႀကီးမွ ဦးႏု အတြက္ ပဌာန္းတရားေတာ္
-------------------------------------------------------------------

တကာႀကီး ရန္ကုန္ၿမိဳ႕မွာ ေနစဥ္အခါက ၿမင္းၿခံ ဂူေက်ာင္း ဘုန္းေတာ္ႀကီး ဦးက၀ိ ရွိတယ္လို႔ မႀကားဘူးလား၊ ႀကားပါ၏ ဘုရား။ အဲဒါ ဟိတ္ခတ္တာ၊ ေဟတု ပစၥေယာ လို႔ ေခၚတယ္၊ ၎ေနာက္ သြားအုံးမွ ပါေလ လို႔ အာရုံက မဆန္႔ဘူးလား။ ဆန္႔ပါ၏ ဘုရား။ အဲဒီ အာရုံ ဆန္႔တာကုိ အာရမၼဏ ပစၥေယာ လို႔ ေခၚတယ္။ ေနာက္တဖန္ အိမ္မွာ က်ီးစားစား ေခြးစားစား ဘုန္းေတာ္ႀကီး၏ ေၿခရင္းသို႔ မေ၇ာက္ေရာက္ေအာင္ သြားအုံးမွဘဲလို႔ ခႏၶာကိုယ္ႀကီးကို အာရုံက ဆြဲလာ၍ အခုဘုန္းႀကီးေၿခေတာ္ရင္းသို႔ ေရာက္လာတာဟာ ဒကာႀကီး လာခ်င္လို႔ လာတာ မဟုတ္ဘူး၊ ခႏၶာကိုုယ္ႀကီးကို အာရုံက အဓိပတိတပ္၍ ဆြဲလာၿခင္းေႀကာင္႔ အဓိပတိ ပစၥေယာ လို႔ ေခၚတယ္၊ မွန္လွပါ၏ ဘုရား။ အဲဒါ ဘာေႀကာင္႔ လာရတာလဲ ဆိုလ်င္ ေရွးက ဘုန္းႀကီးႏွင့္ ေတြ႕ခဲ႔ရဖူးလို႔ ခုေတြ႔ခ်င္တယ္။ ခု ေတြ႔ခ်င္လို႔ ေတြ႔ရၿပန္တယ္၊ ေနာင္ကုိလဲ ေတြ႔ရေလအုံးမယ္။ ဒကာႀကီး ၀က္သားမ်ား စားဖူးသလား။ စားဖူးပါ၏ ဘုရား။ အဲ ေရွးက ၀က္သားကို စားခဲ႔ ဖူးလို႔ ခုစားခ်င္တယ္။ ခုစားခ်င္လို႔ စားရၿပန္တယ္၊ ေနာင္ကို လဲ စားရေလအုံးမယ္။ ေ******ေကာ စားဖူးပါသလား။ မစားဖူးပါ ဘုရား။ အဲ ေရွးက ေ****** မစားဘူးလို႔ ခု မစားခ်င္ဘူး၊ ခု မစားခ်င္လို႔ ခု မစားဘူး၊ ေနာင္ကိုလဲ စားရမွာ မဟုတ္ဘူး။ ေရွးက ဒီ တရားမ်ိဳးကိုု နာခဲ႔ ရဖူးလို႔ ခု နာခ်င္တယ္။ ခု နာခ်င္လို႔ နာရၿပန္တယ္၊ ေနာင္ကို လဲ နာရေလအုံးမယ္။

အနႏၱရ၊ သမနႏၱရ ၊ သဟဇာတ ၊ အညမည ပစၥည္း ဆက္မသြားဘူးလား၊ သြားပါ၏ ဘုရား၊ ဘုန္းႀကီး၏ ေၿခရင္းေရာက္ေတာ႔ ဘုန္းႀကီးက ေရွးဦးစြာ ဘုရားကန္ေတာ႔၊ ေမတၱာပို႔ ၊ အမွ်ေ၀ ၊ မိမိ ခႏၶာကိုယ္ကုိ ဘုရားလွူဳ၊ ႏွာသီးဖ်ားမွာ စိတ္ကုိထား၊ ေလတိုးထိေတာ႔ သိလိမ္႔ မယ္။ သိတဲ႔ အေပၚ သတိထားရမယ္။ ေၿပာေတာ႔ နိႆယ ပစၥေယာ၊ ဥပနိႆယ ပစၥေယာလို႔ ေခၚတယ္။ မွန္လွပါ ဘုရား။ အားထုတ္ဆဲ အခိုက္အတန္႔ မွာ မ်က္စိကေတာ႔ ေတာင္ႀကည္႔ ေၿမာက္ႀကည္႔ ႀကည္႔ေသးရဲ႕လား။ မႀကည္႔ပါ ဘုရား။ နားကေကာ ဟိုေထာင္ သည္ေထာင္ ေထာင္ေသးရဲ႔႕လား။ မေထာင္ပါ ဘုရား။ နားေခါင္းကေကာ ဟိုရူ သည္ရူ ရူေသးရဲ႕လား။ မရူပါ ဘုရား။ ပါးစပ္ကေကာ ဟိုစားခ်င္ သည္စားခ်င္ ရွိေသးရဲ႕႔လား။ မရွိပါဘုရား။ ခႏၶာကိုယ္ႀကီးကေကာ ဟိုသြားခ်င္ ဒီသြားခ်င္ ရွိေသးရဲ႕လား။ မရွိပါဘုရား။ အဲဒီေတာ႔ စကၡဳ ေသာတ ဃာန ဇိ၀ွါ ကာယ ဆိုတဲ႔ ဣေၿႏၵ ငါးပါး မလုံဘူးလား။ လုံပါ၏ ဘုရား။ အဲဒါ ဣၿႏၵိယ ပစၥေယာ လို႔ ေခၚတယ္ကြဲ႕ ။

မိမိ ႏွာသီးဖ်ားမွာ ေလတိုးထိတာကို သတိႏွင္႔ သုံးသပ္ပါမ်ားေသာ္ စ်ာန္ သတၱိ ဆိုတာ ၿဖစ္ေပၚလာလိမ္႔မယ္၊ ကိေလသာေတြ ေလာင္ကြ်မ္းသြားတာကို စ်ာန္လို႔ ေခၚတယ္ကြဲ႕၊ အဲဒါ စ်ာန ပစၥေယာ ပဲ။ မွန္လွပါ ဘုရား၊ ဘုန္းႀကီးက ခႏၶာကိုယ္ေပၚမွာ ပူမွန္းသိတဲ႔အခါ ေအးမွန္းသိတဲ႔ အခါမ်ိဳး က်ေတာ႔ ပူမွဳ႕ႏွင္႔ သိမွတ္မွဳ႕ ၊ ေအးမွဳ႕ႏွင္႔ သိမွတ္မွဳ႕ ေတြ ခ်ဳပ္သြားလိမ္႔မယ္၊ အဲဒါ မဂ္ခရီး ေရာက္ၿခင္းေႀကာင္႔ မဂၢ ပစၥေယာ လို႔ ေခၚတယ္၊ မွန္လွပါဘုရား။ ၎မဂ္ ခရီးကို သြားပါမ်ား၍ သမာဓိ အားေကာင္းလာေသာ္ ၿဖစ္ၿခင္း ခ်ဳပ္ၿခင္းကို သိေသာ ဥာဏ္အၿမင္ရင္႔သန္လာၿခင္းေႀကာင္႔ မရွိတာကိုလဲ ေက်းဇူးၿပဳလိမ္႔မယ္၊ ရွိတာကိုလဲ ေက်းဇူးၿပဳလိမ္႔မယ္၊ မရွိတာက ငါ႔ေၿခ ငါ႔လက္ ငါ႔ေခါင္း ၊ ရွိတာက စိတ္ ေစတသိက္ ရုပ္ နိဗၺာန္ ပရမတၳတရားပဲ။ ကင္းတာကိုလဲ ေက်းဇူးၿပဳလိမ္႔မယ္၊ မကင္းတာကို လဲ ေက်းဇူးၿပဳလိမ္႔မယ္၊မကင္းတာက သခၤတ ဓာတ္၊ ကင္းတာက အသခၤတ ဓာတ္ မဟုတ္လား၊ ဟုတ္ပါ၏ ဘုရား။ အဲဒါ အတၳိ ပစၥေယာ ၊ နတၳိ ပစၥေယာ၊ ၀ိဂတ ပစၥေယာ၊ အ၀ိဂတ ပစၥေယာ လို႔ေခၚတယ္၊

( မွတ္ခ်က္ ) ။ ဤေနရာမွ စ၍ နိုင္ငံေတာ္ ၀န္ႀကီးခ်ဳပ္ ဦးႏု ႏွင္႔ စြန္းလြန္း ဆရာေတာ္တို႔ ၀ိပႆနာအေႀကာင္း ၊ ၀ိနညး္ အေႀကာင္း၊ အဘိဓမၼာသေဘာ တရားမ်ား ေဆြးေႏြးခန္း ၿပီးဆုံးပါၿပီ။
http://gahta.com/index.php?mid=bd_4&page=6&doc%2A%2Aent_srl=21597

ဘဝနတ္ထံ ပ်ံလြန္သြားသည္မွာ ႏွစ္ေပါင္း (၆၀) ေက်ာ္ခဲ့ၿပီျဖစ္ေသာ္လည္း ယေန႔တိုင္ မည္သည့္ေဆးဝါးအကူအညီမွ်မပါမပုပ္မသိုးဘဲပကတိအတိုင္းရွိေနသည့္စြန္းလြန္းဆရာေတာ္္ဘုရားႀကီးဦးကဝိ႐ုပ္ကလာပ္ေတာ္ ႏွင့္ ပတ္သက္၍ အနယ္နယ္အရပ္ရပ္မွ ဘုရားဖူး ဧည့့္သည္မ်ား အထူးၾကည္ညိဳစိတ္ဝင္စားၾကသကဲ့သို႔ ျပည္ပႏိုင္ငံမ်ားမွဧည့္သည္မ်ားကလည္းဆရာေတာ္ႀကီး၏မပုပ္မသိုး႐ုပ္ကလပ္ေတာ္အားအထူးစိတ္ဝင္စား ေၾကာင္း စြန္းလြန္းဂူေက်ာင္း တာဝန္ရွိသူတစ္ဦးက ေျပာၾကားသည္။

"ဆရာေတာ္ႀကီးကသက္ေတာ္(၇၅)ဝါေတာ္(၂၈)မွာပ်ံလြန္ေတာ္မူခဲ့တာပါ။လက္္ရွိဒီမွာထားရွိပူေဇာ္တာကေတာ့ ႏွစ္ (၆၀) ေက်ာ္ပါၿပီ။ အနယ္နယ္အရပ္ရပ္က လူေတြ ဆရာေတာ္ႀကီးရဲ႕ ႐ုပ္ကလာပ္ကိုလာေရာက္ဖူးေမွ်ာ္ၾကည္ညိဳၾကသလိုျပည္တြင္းကခရီးသြားကုမၸဏီေတြရဲ႕အစီအစဥ္နဲ႔ျမင္းၿခံကိုေရာက္လာတဲ့ႏိုင္ငံျခားဧည့္သည္ ေတြကလည္းဆရာေတာ္ႀကီးရဲ႕မပုပ္မသိုးတဲ့႐ုပ္ကလာပ္ေတာ္ကိုအံ့ဖြယ္တစ္ခုလိုအရမ္းစိတ္ဝင္စားၾကပါတယ္" ဟု စြန္းလြန္းေက်ာင္း တာဝန္ရွိသူ ေဂါပကအဖြဲ႕ဝင္တစ္ဦးက ေျပာၾကားသြားသည္။

ဆရာေတာ္ႀကီး၏႐ုပ္ကလာပ္ေတာ္အား လာေရာက္ေလ့လာသည့္ UK ႏိုင္ငံသား မစၥတာ ဘင္းဒရစ္အား Hot News သတင္းေထာက္က ဆရာေတာ္ႀကီး ႐ုပ္ကလာပ္ႏွင့္ ပတ္သက္၍ ေမးျမန္းၾကည့္ရာ "ထူးျခားတဲ့ အ့ံၾသဖြယ္ရာေတြ ကမ႓ာမွာ အမ်ားႀကီး ရွိပါတယ္။ အဲဒီထဲကမွ ျမန္မာျပည္မွာက သဘာဝနဲ႔ ဆန္႔က်င္တဲ့ သူေတာ္စင္၊ သူေတာ္ျမတ္ေတြရဲ႕ ေဆးအကူအညီမပါတဲ့၊ မပုပ္ပြတဲ့ ႐ုပ္ကလာပ္ေတြ အံ့ၾသဖြယ္ရာ ေတြ႕ရပါတယ္။

ဒီလိုမ်ိဳးေတြကို ကၽြန္ေတာ္တို႔ အေနနဲ႔ မွတ္တမ္းယူၿပီး ကမ႓ာမွာ ျပန္ Share မွာပါ" ဟု ေျပာၾကားသြားသည္။ စြန္းလြန္းဆရာေတာ္ဘုရားႀကီးအား အဘဦးသန္႔၊ အမိ ေဒၚတုတ္တို႔မွ ျမန္မာသကၠရာဇ္၁၂၃၉ ခုႏွစ္ တေပါင္းလဆန္း (၂) ရက္၊တနလၤာေန႔နံနက္ (၃) နာရီတြင္ ဖြားျမင္ခဲ့ၿပီး သာသနာ့ေဘာင္သို႔ ဝင္ၿပီးေနာက္ ၁၂၈၂ ခုႏွစ္ ဝါဆိုလျပည့္ေက်ာ္ (၁၃) ရက္၌ ဒုတိယတရားထူး ၁၂၈၂ ခုႏွစ္ သတင္းကၽြတ္လျပည့္ (၁၃) ရက္၌ စတုတၳတရားထူးမ်ားကို ရရွိေတာ္မူခဲ့ၿပီး ၁၃၁၄ ခုႏွစ္ ကဆုန္လျပည့္ေက်ာ္ (၉) ရက္ စေနေန႔ ညေန (၄:၄၅) အခ်ိန္၌ ပရိနိဗၺာန္ ျပဳေတာ္မူခဲ့သည္။

ထိုေခတ္ ထိုအခါက ရဟႏၱာ တစ္ပါး ဟု ထင္ရွား သတင္းႀကီးေနေသာ ဆရာေတာ္အား ဘ၀တစ္ေလ်ာက္လုံး ေရာက္ေလရာေနရာ၌ ေတြ႔ရာ ဆရာေတာ္ႀကီးမ်ား ၊ သံဃာေတာ္မ်ားက ၀ိပႆနာအေႀကာင္း သာသနာေရးအေႀကာင္းကို စာမတတ္ေသာ ဆရာေတာ္ႀကီး၏ အေၿဖစကားမ်ားက က်မ္းဂန္ အေထာက္အထားမ်ားႏွင္႔ ညီ၊ မညီ၊ကို အခ်ိန္ရလ်င္ ရသလို၊ စစ္ေဆး ၊ ေမးၿမန္း စမ္းသပ္ေလ႔ရွိ ႀကရာ ဆရာေတာ္ႀကီး၏ အံႀသဖြယ္ရာ အေၿဖစကားမ်ားသည္ က်မ္းဂန္္မ်ားႏွင္႔ အားလုံးကိုက္ညီေနသည္ကို ေတြ႔ႀကရကား ေနာင္လာေနာက္သားတို႔ အတုယူဖြယ္ ႀကည္ညိဖြယ္ ၿဖစ္ေစရန္ မွတ္တမ္းတင္အပ္ပါသည္။ ခ်မ္းသာပါေစ၊ေအးၿငိမ္းပါေစ၊ သံသရာ၀ဋ္ဆင္းရဲမွ..လြတ္ေျမာက္ၾကပါေစ။

အတူတူတြဲ မအိပ္သင့္တဲ့အရာ - (၅)မ်ိဳး

...
က်န္းမာေရးေဟာေျပာပြဲ တစ္ခုမွာ ကၽြန္ေတာ္ၾကားသိခဲ့ရတာ ေလးတစ္ခုပါ။ ေဟာေျပာသြားတဲ့ သူကလည္း Blog တစ္ခု

မွာဖတ္ဖူးတာလို႕ေျပာပါတယ္။ ဘယ္သူ႕ Blog လို႕ေျပာမသြားတဲ့အတြက္ မူရင္းေရးသူကို ကၽြန္ေတာ္လဲမသိပါဘူး။

ဒါေပမယ့္ မသိေသးတဲ့ မိတ္ေဆြအတြက္ကၽြန္ေတာ္္ျပန္လည္ မွ်ေ၀ေပးလိုက္ပါတယ္။



၁။ နာရီ၀တ္ျပီးမအိပ္ပါနဲ

နာရီဟာေရဒီယို သတၱိၾကြထုတ္လႊင္႕မႈအေတာ္ျမင္႕မားပါတယ္။ နာရီဟာေသးငယ္တယ္လို႕ထင္ရေပမဲ႕ ၀တ္ဆင္ျပီး

အခ်ိန္ၾကာၾကာအိပ္ခဲ႕ရင္ သင္႕ရဲ႕က်န္းမာေရးကို ဆိုးက်ိဳးေတြအမ်ားၾကီး ျဖစ္လာေစႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင္႕အိပ္တဲ႕

အခါနာရီကို ခၽြတ္ျပီးအိပ္ၾကပါ။

၂။ အမ်ိဳးသမီးမ်ား ဘရာ(အတြင္းခံအက်ီၤ) ၀တ္ျပီးမအိပ္ပါနဲ႕

အေမရိကန္မွ သုေတသနပညာရွင္မ်ား ေလ့လာေတြ႔ရွိခ်က္အရ အမ်ိဳးသမီးမ်ားဟာ (၁၂)နာရီထက္ ေက်ာ္လြန္ျပီး

အတြင္းခံအက်ီ(ဘရာ)ကို၀တ္ဆင္ပါက ရင္သားကင္ဆာျဖစ္ႏိုင္ေခ် အလြန္မ်ားပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္သက္ေတာင့္သက္သာ

နဲ႕ လဲအိပ္ရ၊ က်န္းမာေရးအတြက္ပါ အတြင္းခံအက်ီ(ဘရာ)ခၽြတ္ အိပ္ပါ။



၃။ ဖုန္းနဲ႕အတူတူမအိပ္ပါနဲ႕

မိမိလက္ကိုင္ဖုန္းကိုမိမိရဲ႕အိပ္ရာနံေဘး(သို႕) အနီးအနားမွာထားျပီး အိပ္ျခင္ဟာလဲ မေကာင္းပါဘူး။ တစ္ခ်ိဳ႕က ဖုန္း

ကို ႏိုးစက္အေနနဲ႕ အသံုးျပဳဖို႕ဖုန္းကို ေခါင္းအုန္းေဘးမွာ ထားတတ္ပါတယ္။ အဲဒီလိုအသံုးျပဴျခင္တယ္ ဆိုရင္လဲ မိမိ

အခန္းထဲက အိပ္ရာနဲ႕နည္းနည္းေ၀းတဲ့ေနရာမွာ ထားပါ။ သုေတသနပညာရွင္မ်ားက လွ်ပ္စစ္ပစၥည္းမ်ားျဖစ္တဲ႕

လက္ကိုင္ဖုန္းအပါအ၀င္ တယ္လီေဗးရွင္းစက္ေတြဟာ သံလိုက္လိႈင္းေတြကိုထုတ္လႊင္႕ေနေၾကာင္း သက္ေသျပခဲ႕ၾက

ပါတယ္။ အဲဒီသံလိုက္လိႈင္းေတြဟာ လူေတြရဲ႕ အာရံုေၾကာေတြကို ထိခိုက္ေစပါတယ္။

ဒါေၾကာင့္ ဖုန္းကို အိပ္ရာေဘးမွာ ထားမအိပ္ပါနဲ႔။



၄။ မိတ္ကပ္လိမ္းျပီး မအိပ္ပါနဲ႕

ညအိပ္ရာ၀င္တဲ့အခါ လိမ္းထားတဲ့ မိတ္ကပ္မ်ားကို မဖ်က္ဘဲအိပ္တတ္သူေတြဟာ ေရရွည္မွာ အေရျပားကို ထိခိုက္ေစ

ႏိုင္ပါတယ္။ မိပ္ကပ္လိမ္းျပီး အိပ္ျခင္းအားျဖင့္ မိပ္ကပ္ေတြဟာ အေရျပားေပၚရွိ ေခၽြးေပါက္ေတြကို ပိတ္ဆို႕ေစးျပီး

မွဲ႕ေျခာက္၊၀က္ျခ၊ံတင္းတိပ္ အစရွိတဲ႕ မ်က္ႏွာအေရျပားေပၚမွာျဖစ္တတ္တဲ့ေရာဂါ ေတြကို ျဖစ္ေပၚေစႏိုင္ပါတယ္။

ဒါေၾကာင့္ ညအိပ္ရာ၀င္ရင္ မ်က္ႏွာကို စင္ၾကယ္ေအာင္သစ္ျပီးမွ အိပ္ပါ။ မ်က္ႏွာေျပာင္နဲ႕မအိပ္တတ္ရင္ေတာ့ သနပ္ခါး

(ေတာင္နံၾကီး၊ရွင္မေတာင္) ကို ခပ္ပါးပါးေလး ေသြးလိမ္းႏိုင္ပါတယ္။



၅။ သူတစ္ပါးရဲ႕ေယာက်ၤား (သို႕) မိန္းမ်ားနဲ႕အတူတူမအိပ္ပါနဲ႕



ေနာက္ဆံုးတစ္ခကေတာ့က်န္းမာေရးနဲ႕မဆိုင္ေပမယ့္လူမွဳေရးအရ အေရးၾကီးပါတယ္။ အဲဒါကေတာ့ မယားရွိေသာ

လင္ ႏွင့္ လင္ရွိေသာမယား ေတြနဲ႕အတူတူမအိပ္ပါနဲ႕။ အဲလိုအိပ္မိလွ်င္ သင့္အတြက္ ေသေလာက္ေအာင္ အရွက္ရေစ

ႏိုင္ပါတယ္။ လူမွဳေရးနဲ႕ပတ္၀န္းက်င္ နယ္ပယ္ထဲမွာ သင္ဟာအလိုလိုေနရင္း က်ရွံဳးသြားရပါလိမ့္မယ္။ အဲလိုတစ္ခါ

အိပ္မိယံုနဲ႕ သင္ဟာ အသက္ရွင္ေနေပမယ့္ ဘ၀ကေတာ့ေသဆံုးသြားမွာ ျဖစ္ျပီး ဘယ္ေတာ့မွျပန္လည္ရွင္သန္ႏိုင္

လိမ့္မည္မဟုတ္ပါ။ ဒါေၾကာင့္ ကာမပိုင္ရွိေသာ ေယာကၤ်ား(သို႕)မိန္းမ နဲ႕အတူတူမအိပ္မိပါေစႏွင့္။



အားလံုးကိုေက်းဇူးတင္ပါတယ္။

အသက္ရွည္၊က်န္းမာျပီး အိမ္မက္လွလွေတြႏွင့္အတူ ႏွစ္ျခိဳက္စြာအိပ္ႏိုင္ၾကပါေစ..

                                                   အံ့ဖြယ္ ပုဂံရဲ ့အလွ

အိုင္စလန္ကြ်န္းစုႏိုင္ငံမွာ နာမည္ၾကီးတဲ့ သဘာဝေနရာတစ္ခုကေတာ့ Strokkur အမည္ရတဲ့ ေရပြက္ (Geyser) ျဖစ္ပါတယ္။

အလိုအေလ်ာက္ေရမ်ား ပန္းထြက္ေနျပီး သဘာဝေရပန္းလို႔ေတာင္ တင္စား ပါတယ္။ ၄ မိနစ္ နဲ႔ ၈ မိနစ္ၾကားမွာ တစ္ခါပန္းထြက္ျပီး ေရတစ္ခါ တက္ရင္ ၁၅ မီတာနဲ႔ မီတာ ၂၀ ၾကားမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ တစ္ခါခါက်ရင္ မီတာ ၄၀ အထိေတာင္ ျမင့္တက္ပါတယ္။

ယင္းသုိ႔ သဘာဝအေရာက္ ေရပန္းထြက္လာမွုက ၁၇၈၉ ခုႏွစ္ စတင္တာ ျဖစ္ျပီး ၾကီးမားတဲ့ ေျမငလ်င္ လွုပ္ခပ္မွုေၾကာင့္ ျပန္လည္ ပြင့္ထြက္လာတဲ့ အေပါက္ျဖစ္ပါတယ္။ ၁၈ ရာစု ကတည္းက ရွိခဲ့တဲ့ ေရေပါက္လို႔ ဆုိပါတယ္။ သိပၸံပညာရွင္မ်ားရဲ ႔ေလ့လာ ေတြ႔ရွိခ်က္အရ ယင္း ေရပြက္ေအာက္ေျခ ေပ ၆၆၀၀ က ေရလမ္းေၾကာင္းဟာ မီးေရ (ေခ်ာ္ေရ) လမ္းေၾကာင္းေပၚ ရွိေနတဲ့အတြက္ အပူခ်ိန္မ်ားတဲ့အခါ ေရမ်ား ဆူ ထြက္လာျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။ ယင္းသုိ႔ ဆူလာတဲ့ေရဟာ ေျမျပင္အထက္ မီတာ ၂၀ အထိေတာင္ ျမင့္တက္ပါတယ္။ ၁၈ ရာစုကဆုိရင္ မီတာ ၆၀ အထိ ျမင့္တက္တယ္ဆုိပါတယ္။

ဒီလို သဘာဝ ေရပြက္ (Geyser) ဟာ ကမၻာအႏွံ႔မွာ ရွိေနေပမယ့္ အေတြ႔နည္းတဲ့ သဘာဝ ျဖစ္ပါတယ္။ Strokkur Geyser ဟာ အိုင္စလန္ကြ်န္းစုရဲ ႔ ထူးျခားတဲ့ သသာဝ အလွတစ္ခုလို တည္ရွိေနပါတယ္။

အေသးစိတ္ကို ေအာက္ပါ လခ့္မွာ ဝင္ေရာက္ဖတ္ရွုႏိုင္ပါတယ္။

http://en.wikipedia.org/wiki/Strokkur

      သာ၀တၳိျပည္၊ ေဇတ၀န္ေက်ာင္းတိုက္အတြင္းရွိ ျမတ္စြာဘုရား သီတင္းသံုးေတာ္မူရာ ဂႏၶကုဋိ

                      မိဂဒါ၀ုန္ရွိ အနတၱလကၡဏသုတ္ ေဟာေတာ္မူရာ ဓေမၼခေစတီေတာ္။

                                        ထိုင္းႏိုင္ငံ၊ဘန္ေကာက္ျမိဳ့မွ ျမဘုရား

အေမရိကန္နဲ့ ကေနဒါ ႏွစ္ႏိုင္ငံၾကားမွာ တည္ရွိတဲ့ ကမၻာ့အလွဆံုးေရတံခြန္ေတြထဲက တစ္ခုျဖစ္တဲ့ Niagara ေရတံခြန္ျဖစ္ပါတယ္။ ေရတံခြန္ေတြဖက္ျခမ္းေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားကိုေတာ့ အေမရိကန္ဘက္က ပိုင္ျပီး ေရတံခြန္ရဲ ့ရွဳခင္းအလွနဲ ့ၾကည့္စရာေနရာေဒသေတြကိုေတာ့ ကေနဒါဘက္ပိုင္ဆိုင္ထားပါတယ္

Derweze – the Door to Hell

Location: Turkmenistan
While drilling for gas near Derweze in 1971, a team of geologists in Turkmenistan accidentally collapsed an underground natural gas cavern. Rather than have the poisonous gas escape and kill the local semi-nomadic Teke people, the team lit it on fire.
It’s been burning ever since

Ssa Ra

--ေအာင္ျမင္ေၾကာင္း)
လံု႔လမထူ၊ဥာဏ္မကူဘဲ၊အယူတစ္ေခ်ာင္း၊ကံတစ္ေၾကာင္းမွ်၊
မေကာင္းလည္းကံ၊ေကာင္းလည္းကံ
ဟု၊ကံကိုခ်ည္းသာမကိုးရာဘူး၊
ပညာဥာဏ္ျဖင့္သင့္မသင့္ကို၊
အခြင့္႐ူႈ၍၊အျပဳလံု႔လ၊႐ိွအပ္စြတည့္။
မဃ-၂၄၅

ဒီဓာတ္ပံုဟာ ဟားဗတ္တကၠသိုလ္ စာၾကည့္တိုက္ရဲ႔ နံနက္ ၄ နာရီ ပါ။ ေတာ္ေတာ္ေလးေကာင္းလို႔ ဘာသာျပန္ေပး လိုက္တာပါ။ ေအာင္ျမင္မွဳရရွိခဲ့သူေတြရဲ႔ေနာ

က္ကြယ္မွာ ဘယ္ေလာက္ထိ ၾကိဴးစားအားထုတ္ခဲ့ရတာရွိသလဲဆိုတာကို ဒါေလးကသက္ေသ ျပေနပါတယ္။ ဟားဗတ္တကၠသိုလ္ကဆရာေတြ ေျပာျပေလ့ရွိတာကေတာ့ သင္ဘ၀မွာစိတ္တိုင္းက်ဖို႔နဲ့ ေကာင္းတဲ့ေ၀ဖန္မွဳရခ်င္ရင္ေတာ့ ဟားဗတ္တကၠသိုလ္မွာ ပညာသင္ေနတဲ့အခ်ိန္ေနေရာင္နဲ႔ ထိေတြ႔ဖို႔အခ်ိန္မရွိဘူး။
ကမာၻ႔ထိပ္ဆံုးေက်ာင္းတစ္ေက်ာင္းအေနနဲ႔ ဟားဗတ္က နာမည္ၾကီးပုဂၢိဳလ္ေတြ အမ်ားၾကီးေမြးထုတ္ေပးခဲ့တယ္။ အဲ့ထဲမွာ ႏိုဘယ္လ္ဆုရွင္ ၃၃ဦး၊ အေမရိကန္သမၼတ ၇ဦး နဲ႔ နယ္ပယ္အသီးသီးက ထူးခၽြန္ထက္ျမတ္သူေတြပါတယ္။ ဘာေၾကာင့္ ဟားဗတ္ဟာ သူတို႔ရဲ. ေမြးရပ္ဇာတိျဖစ္ေနတာလဲ။ ဟားဗတ္ေက်ာင္းသားေတြဟာ ဘယ္လို စိတ္ဓာတ္ နဲ.ေတြးေခၚမွဳေတြကိုရရွိခဲ့ ၾကတာလဲ။ ဒီအေျဖကိုလူေပါင္းမ်ားစြာ လိုက္ရွာေနၾကတယ္။

ဟားဗတ္တကၠသိုလ္ရဲ. စာၾကည့္တိုက္နံရံမွာ ေရးထားတဲ့ ဆံုးမစာေလးကေတာ့ အေျဖေပးပါလိမ့္မယ္။ တိုေတာင္းတဲ့ စာသားေလးေတြဟာ ေလးနက္တဲ့ေတြးေခၚမွဳ ေတြေပးျပီး စိတ္ဓာတ္တက္ၾကြေစတယ္။

ဟားဗတ္တကၠသိုလ္ရဲ. စာၾကည့္တိုက္နံရံေပၚက အခ်က္၂၀ ဆံုးမစာကေတာ့…
၁) ဒီအခ်ိန္မွာ အိပ္ငိုက္ေနလွ်င္ မင္း အိပ္မက္မက္လိမ့္မည္။ ဒီအခ်ိန္မွာ ၾကိဳးစားလွ်င္ မင္းအိပ္မက္ အေကာင္ထည္ေဖာ္ႏိုင္မည္။
၂) ငါ လစ္လွ်ဴခဲ့ေသာယေန႔သည္ မေန႔က ေနာက္ရက္တြင္ ပ်က္စီးလိုေသာသူ၏ဆုေတာင္းျခင္းပင္။
၃) အခ်ိန္ေႏွာင္းျပီဟု ထင္လိုက္ေသာအခ်ိန္သည္ အေစာဆံုး အခ်ိန္ပင္ျဖစ္သည္။
၄) ယေန႔အလုပ္ကို ေနာက္ေန႔အထိမဆြဲပါႏွင့္။
၅) စာၾကိဳးစားခ်ိန္ ပင္ပန္းတာဟာ တခဏပါ။ မၾကိဳးစားလိုက္ပါမွ တသက္တာပင္ပန္းမွာ။
၆) သင္ယူတာဟာ အခ်ိန္မရွိတာမဟုတ္ဘူး။ ၾကိဳးစားအားထုတ္မွဳမရွိတာပါ။
၇) စိတ္ခ်မ္းသာမွဳဟာ အဆင့္ သတ္မွတ္ထားတာ ရွိခ်င္မွရွိလိမ့္မည္။ ေအာင္ျမင္မွဳမွာေတာ့ရွိတယ္။
၈) သင္ယူတာဟာ လူ႔ဘ၀ရဲ.အားလံုးမဟုတ္ပါ။
လူ႔ဘ၀ရဲ. တစ္စိတ္တစ္ပိုင္းေလးကိုေတာင္မွ မေအာင္ျမင္ႏိုင္ဘူး ဆိုရင္ ဘာလုပ္ႏိုင္ဦးမွာလဲ။
၉) မေရွာင္ဖယ္ႏိုင္တဲ့ ပင္ပန္းဆင္းရဲမွဳမ်ားကို ခံစားပါ။
၁၀) သူမ်ားထက္ပိုေစာ၊ ပို ၾကိဳးစားႏိုင္မွ ေအာင္ျမင္မွဳအရသာကို ခံစားရမွာ။
၁၁) ဘယ္သူမွ လြယ္လြယ္ကူကူနဲ႔မေအာင္ျမင္ႏိုင္ဘူး၊ ဒါဟာ ကိုယ့္ရဲ. ျပည့္စံုေသာ ပင္ကိုယ္ထိန္းႏိုင္စြမ္းအားႏွင့္ မေလွ်ာ့ေသာ ဇြဲ လံု႔လတို႔မွ ရရွိလာတာ။
၁၂) အခ်ိန္ဟာအျမဲတမ္းကုန္ဆံုးေနတယ္။
၁၃) ဒီေန႔ယိုေသာသားရည္သည္ေနာက္ေန႔၏မ်က္ရည္ျဖစ္လိမ့္မည္။
၁၄) ေခြးလိုသင္ လူၾကီးလူေကာင္းလို ကစားပါ။
၁၅) ဒီေန႔ မသြားလွ်င္ ေနာက္ေန႔ေျပးရလိမ့္မည္။
၁၆) အနာဂတ္ကို ရင္ႏွီးျမဳပ္နံေနတဲ့သူဟာယခုလက္ေတြ႔ကိုသစၥာရွိသူပါ။
၁၇) ပညာရည္အဆင့္အတန္းဟာ ၀င္ေငြ အဆင့္အတန္း ကို ကိုယ္စားျပဳတယ္။
၁၈) တေန႔တာကုန္ဆံုးသြားလွ်င္ ျပန္မလာေတာ့ပါ။
၁၉) အခုေတာင္မွ သင္၏ျပိဳင္ဖက္သည္ စာရြက္ကို အဆက္မပ်က္္လွန္ေနျပီ။
၂၀) အက်ပ္အတည္းအခက္အခဲမရွိလွ်င္ အက်ိဳးအျမတ္မရႏိုင္ပါ

ရပ္ျပစ္ရွစ္ပါး
ဘုရားျဖစ္ကာ။ပါယ္သံုးရြာႏွင့္။
ဒီဃာယုနတ္။ျဖစ္လတ္ပစၥန္။မိစၦာ ဥာဏ္ရိွ။ဥာဏ္မရိွသား။ဥာဏ္ရိွ ျငားလည္း။ဘုရားမျဖစ္က်န္းဂမ္ လွစ္သည္။ရပ္ျပစ္ရွစ္းပါးသရုပ္ တည္း။
အသူရကာယ္ကိုၿပိတၱာႏွင့္ေပါင္းယူ သည္

အမ်ိဳးသားတို႔ ၾကက္သြန္ျဖဴစားသင့္ေသာ အခ်က္သံုးရပ္

08 APRIL 2013 | BY GOOD HEALTH

ၾကက္သြန္ျဖဴက လူ႔ခႏၶာကိုယ္ က်န္းမာေရး အတြက္ ေကာင္းမြန္တာ မွန္ေပမယ့္ အမ်ိဳးသားေတြ ရရွိႏိုင္တဲ့ သီးသန္႔ အက်ိဳးေက်းဇူး သံုးမ်ိဳး ရွိပါတယ္။

(၁) ဆီးက်ိတ္ ကင္ဆာ ကာကြယ္မႈ

ပံုမွန္ စားတာေၾကာင့္ ဆီးက်ိတ္ ကင္ဆာ ျဖစ္ႏိုင္ေျခကို ေလ်ာ့က် ေစေၾကာင္း ေလ့လာမႈ ေတြအရ သိရပါတယ္။ ၾကက္သြန္ ျဖဴက ဆီးက်ိတ္ ကင္ဆာ ဆဲလ္ႀကီးထြားမႈကို ေႏွးေကြးေစေၾကာင္း ေလ့လာမႈအ မ်ားအျပားက ဆိုပါတယ္။ တ႐ုတ္ႏိုင္ငံမွာ ျပဳလုပ္တဲ့ ေလ့လာမႈ တစ္ရပ္အရ ၾကက္ သြန္ျဖဴကို မ်ားမ်ား စားတဲ့ အမ်ိဳးသားေတြ က ဆီးက်ိတ္ ကင္ဆာ ျဖစ္ႏိုင္ေျခ ၅၀ ရာ ခိုင္ႏႈန္း ေလ်ာ့က် ေနေၾကာင္း သိရပါ တယ္။ ၾကက္သြန္ျဖဴကို အစိမ္းလိုက္စား တာက ကင္ဆာ ကာကြယ္ေပးတဲ့ ေကာင္း က်ိဳးကို ရရွိေစပါတယ္။

(၂) ႏွလံုးကို က်န္းမာေစျခင္း

ၾကက္သြန္ျဖဴမွာ ပါတဲ့ ျဒပ္ေပါင္း ေတြက ဟိုက္ဒ႐ိုဂ်င္ ဆာလ္ဖိုက္ အျဖစ္ ကူးေျပာင္းၿပီး ေသြးေၾကာေတြကို အနားရေစ ကာ ေသြးစီးဆင္းမႈနဲ႔ ေသြးလွည့္ ပတ္မႈကို ေကာင္းမြန္ ေစပါတယ္။ ေလ့လာမႈ အရ ဟိုက္ဒ႐ိုဂ်င္ ဆာလ္ဖိုက္ဟာ ႏွလံုးေရာဂါ မျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ ေပးႏိုင္ၿပီး ႏွလံုး ေရာဂါထမႈ(Heart Attack) ကိုပါ ကာ ကြယ္ေပးေၾကာင္း သိရပါတယ္။ ၾကက္ သြန္ျဖဴ မစားတဲ့ အမ်ိဳးသား ေတြနဲ႔ ယွဥ္ရင္ ၾကက္သြန္ျဖဴ စားသူေတြက ေသြးေၾကာ ထဲမွာ ေသြးခဲဖတ္ ပိတ္ဆို႔မႈ ၅၀ ရာခိုင္ ႏႈန္း ေႏွးေကြးေၾကာင္း UCNA ေလ့လာ မႈတစ္ရပ္အရ ေတြ႕ရပါတယ္။

(၃) အမ်ိဳးသား မစြမ္းေဆာင္နိုင္မႈကို ကုသေပးျခင္း

ၾကက္သြန္ျဖဴက တက္စတို စတီ႐ုန္း က်ားေဟာ္မုန္း အဆင့္ကို တိုးေစၿပီး ေသြး လွည့္ပတ္မႈကို ေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။ ဒါ့ အျပင္ မစြမ္းေဆာင္ ႏိုင္မႈကို သက္သာ ေစတဲ့ အင္ဇိုင္း ထုတ္လုပ္မႈကို လံႈ႔ေဆာ္ ေပးႏိုင္ပါတယ္။

အိမ္ျပန္လမ္း

ညဟာ အိမ္ေပ်ာက္သူေတြအတြက္ ရက္စက္လြန္းတယ္
အိမ္ဟာ အိမ္မက္သူေတြအတြက္ လွပလြန္းတယ္
ငါတုိ႔ဟာ တစ္ေန႔ေကာင္းႏုိး တစ္ေန႔ေကာင္းႏုိးနဲ႕
ေဆးေတြတုိးတုိးစားရင္း စိတ္ပဲက်န္ေတာ့တယ္

မင္းဟာဘယ္ေဒသသားလည္းေျပာရင္
ငါ အိမ္ကုိမက္တုန္း ေဒါသထြက္တုန္း
လက္ပန္းေတာင္းရယ္ မင္းကုိ ကုိယ္ခ်င္းစာတယ္
သူုတို႕ ငါတုိ႔ ႏွလုံးေတြကုိ ငါတုိ႔ရင္ဘတ္ႀကီးကုိ ေကာ္ထုတ္သြားၾကတယ္
ငါ.... မကလည္းတီး ကလည္းတီး ေရးတယ္
မီးကေလးမွိတ္တုတ္ မွိတ္တုတ္ ေရးတယ္
သံခေမာင္ေဆာင္းနကၡတ္ ေရးတယ္
အိမ္ရဲ႕အနားေတြကုိ လွ်ာနဲကသပ္ဖုိ႔ေပါ့

ရင္နာနာညေတြကုိ အိမ္ရဲ႕အမွတ္တရေတြနဲ႕
ေရေဆးခ်ဖုိ႔လုပ္တယ္
သူတုိ႔အသိအမွတ္ျပဳခ်င္ျပဳ မျပဳခ်င္မျပဳ
ငါကေတာ့ ငါ့ကုိယ္ငါ အဟုတ္ပဲ
အိမ္ေရ.. မင္းအတြက္ငါစိတ္ပူတယ္
မင္းဆီမွာပဲေနခ်င္တယ္၊ သူစိမ္းေတြဘယ္ေလာက္ေကာင္းေကာင္း
မင္းေလာက္မေကာင္းၾကပါဘူး အိမ္
ငါလာခဲ့ပါ့မယ္ မနက္ျဖန္ မင္းဆီအေရာက္ျပန္လာခဲ့ပါ့မယ္
မင္းေက်ာက္ဖားကႀကိဳေနေနာ္... ရႈခင္းသာကႀကိဳေနေနာ္

အဲဒီမွာဆယ္တန္းေအာင္စာရင္းထြက္ေတာ့
ငါတုိ႔အရက္ေသာက္ၾကတယ္
အင္းေကာင္းေရာေနေကာင္းလား
လူးထျပန္႔ေရာက်န္ေသးလား
ျခေသၤ့ေရမွာေရာ ခရုိနီေတြ သံခေမာက္ခၽြတ္ေတြ ေဂါက္ရုိက္ၾကလား

တေကာင္းနန္းတုိင္ေရ မင္းငိုသံတိတ္ေနာ္
အေနာက္ေတာ ခဏေတာင့္ထားပါေနာ္
ဘုိးေတာ္ႀကီးကုိ သူမေကာင္းကေမာင္းလုိက္ဖုိ႔
သူမဟုတ္က ထုတ္လုုိက္ဖုိ႔ ဆုေတာင္းေပးမယ္
အေမေဒၚနန္းၾကည္ သားျပန္လာၿပီ
သားလည္းအေမနဲ႕အတူတူ သူတုိ႔ကုိစိတ္နာတယ္
ငါမ်က္ရည္က်ေနပါလား... ဘာ့ေၾကာင့္လဲ ဘာအတြက္လဲ
ေပ်ာ္ေနရမယ့္အစား ...ငါေပ်ာ္ေနရမယ့္အစား...
ငါေပ်ာ္ ေန ရ မယ့္ အ စား ......။

  ျပတ္သား

လူအမည္ ............သိဒၶတၱ
ဘုရားဘြဲ႕.................ေဂါတမ

မိဘအမည္........................သုေဒၶါဒနမင္း ႏွင္႕ မယာေဒ၀ီ
ႀကင္ယာေတာ္ ......................ယာေသာဓ၇ာ
ေယာက္ဖ..............................ေဒ၀ဒတ္
မိေထြးေတာ္...........................ေဂါတမီ
ေနျပည္ေတာ္...........ကပိလ၀တ္ျပည္ (သကၠတိုင္း ၊ မဇိၹ်မေဒသ )
ေမြးဖြားရာေနရာ..........လုမၼိနီဥယ်ာဥ္ ( ကပိလ၀တ္ႏွင္႕ ေဒ၀ဒဟအႀကား )
နန္စံႏွစ္..................................၁၃ ႏွစ္ ( ၁၆ မွ ၂၉ )

နိမိတ္ႀကီးမ်ား...............................သူအို ၊သူနာ ၊သူေသ ၊ရဟန္း
ဗ်ာဒိတ္ခံယူေသာဘ၀ ......................သုေမဓာရေသ႕
ဗ်ာဒိတ္ခံယူေသာ ေန႕ ..........................ကဆုန္လျပည္႕ေန႕
ဗ်ာဒိတ္ေပးေသာဘုရား..........................ဒီပကၤရာျမတ္စြာဘုရား
ပါ၇မီျဖည္႕ဖက္.........................သုမိတၱာအမ်ဳိးသမီး ( ယေသာဓရာအေလာင္း )
ပါရမီကာလ...........................ေလးအသေခ်ၤႏွင္႕ ကမၻာတစ္သိန္း (သုေမဓာဘ၀မွ ေ၀ႆႏၱရာဘ၀အထိ )
ပါ၇မီျဖည္႕ရျခင္း ရည္ရြယ္ခ်က္...................သတၱ၀ါမ်ားအက်ဳိးေဆာင္ရြက္ရန္
ဒုကၡရစရိယာက်င္႕ရေသာကာလ............... ၆ ႏွစ္ႀကာ ( ၉၃ မွ၁၀၃ )
ဒုကၡရစရိယာက်င္႕သည္႕ေနရာ..........................ဥရုေ၀႗ေတာ
ဘုရားျဖစ္ခ်ိန္သက္ေတာ္............................၃၅ ႏွစ္အရြယ္
ဘုရားပြင္႕ရာသက္တမ္း........................၁၀၀ တမ္း
အလုပ္အေကၽြး..........................ပဥၥ၀ဂၢီငါးဦး ( ဒုကၡရစရိယာက်င္႕ခိုက္ )
တရားေဟာသည္႕ေနရာ......................ဗာရာဏသီျပည္ ၊မိဂဒါ၀ုန္ေတာ
ပထမဆံုး သာ၀က..............................ပဥၥ၀ဂီၢငါးဦး
ေနာက္ဆံုး သာ၀က.......................သုဘဒၵပရိဗိုဇ္
လက္ယာရံ အဂၢသာ၀က...............................အရွင္သာ၇ိပုတၱသာ
လက္၀ဲရံ အဂၢသာ၀က..................................အရွင္ေမာဂၢလာန္
အဆံုးအမ သာသနာ......................................ပ၇ိယတၱိ ၊ပ႗ိပတၱိ ၊ ပ႗ိေ၀ဓ
က်င္႕စဥ္သိကၡာ...............သီလ ၊သမာဓိ ၊ပညာ ။
ခ်မွတ္ေသာလမ္းစဥ္....................................မဇၥ်ိမပ႗ိပဒါ ( မဂၢင္လမ္းစဥ္ )
သေႏၶယူေသာေန႕....................မဟာသကၠရာဇ္ ၆၇ ၊၀ါဆိုလျပည္႕ ၊ႀကာသပေတးေန႕။
ဖြားျမင္ေသာေန႕.............................. မဟာသကၠရာဇ္ ၆၈ ၊ကဆုန္လျပည္႕ ၊ ေသာႀကာေန႕ ။
ေတာထြက္ေသာေန႔........................မဟာသကၠရာဇ္ ၉၇ ၊၀ါဆိုလျပည္႕ ၊တနလၤာေန႕ ။
ဘုရားျဖစ္ေသာေန႕.................................မဟာသကၠရာဇ္ ၁၀၃ ၊ ကဆုန္လျပည္႕ ၊ဗုဒၶဟူးေန႕ ။
ဓမၼစႀကာေဟာေသာေန႔...................... မဟာသကၠရာဇ္ ၁၀၃ ၊ ၀ါဆိုလျပည္႕ ၊စေနေန႕ ။
ပရိနိဗၺာန္စံေသာေန႕............................... မဟာသကၠရာဇ္ ၁၄၈ ၊ကဆနု္လျပည္႕ ၊ အဂၤါေန႕ ။
ေတေဇာဓါတ္ေလာင္ေသာေန႕..............................မဟာသကၠရာဇ္..၁၄၈ ၊ကဆုန္လဆုတ္ ၁၂ ၊ တနဂၤေႏြေန႕။

ကမာၻတြင္ သူခိုးမရွိခဲ့ေသာ ႏို္င္ငံ
-----------------*-----------------

ကမာၻေပၚတြင္ သူခိုးမရွိေသာ ႏိုင္ငံ တစ္ႏိုင္ငံ ရွိခဲ့ဖူးသည္။ ထိုသည္မွာ ၿမန္မာ ႏိုင္ငံပင္။

ထိုစကားကို ေၿပာခဲ့သူမွာ အိႏၵိယႏိုင္ငံသား ဟိႏၵဴဘာသာ၀င္ ဘေဆဆ္လာလ္ဂ်ီပင္ ၿဖစ္သည္။ အီဂတ္ပူရီၿပည္နယ္၌ ဗုဒၶ၏ ၀ိပႆနာ တရားေတာ္မ်ားကို ကမာၻသို႔ ၿဖန္႔ေ၀လ်က္ရွိေသာ ဂုရုၾကီးဦးဂိုအင္ကာ၏ အဘိုးေတာ္သူပင္ ၿဖစ္သည္။

အေရာင္းအ၀ယ္ ကုန္သည္ အလုပ္ၿဖင့္ ကမာၻအႏွ႔ံ ေၿခဆန္႔ခဲ့ဖူးေသာ ဘေဆဆ္လာလ္ဂ်ီသည္ သူ အၿမတ္ႏိုးဆံုးၿဖစ္ေသာ မႏၱေလးရတနာပံု ေနၿပည့္ေတာ္တြင္ အေၿခခ် ေနထိုင္ခဲ့သည္။

ထိုခ်ိန္က အထက္ ၿမန္မာၿပည္သည္ ၿမန္မာဘုရင္၏ လက္ထဲမွာသာ ရွိေသး ေသာေၾကာင့္ သူခိုး လူလိမ္ဆိုသည္မွာ ခ်ိဳႏွင့္လားဟု ေမးရေလာက္ေအာင္ ၿမန္မာတိုင္း စာရိတၱသတၱိ အၿပည့္ရွိေနခ်ိန္ ၿဖစ္ပါ၏။

ထိုသူသည္ ကုန္သည္ၾကီး တစ္ဦးၿဖစ္ရာ အထက္ၿမန္မာၿပည္ရွိ ၿမိဳ႕ၾကီး အသီးသီးသို႔ သြားေရာက္ ေရာင္း၀ယ္ရသည္။ ပစၥည္းပစၥယမ်ား သယ္ရန္ အတြက္ ၿမင္းငါးေကာင္ႏွင့္ အတူ ၿမန္မာ ၿမင္းစီးသမား ငါးေယာက္ကိုလည္း တစ္ခါတည္း အသြားအၿပန္ ငွားလာခဲ့ရသည္။

အေရာင္းအ၀ယ္ ပစၥည္းမ်ားေသာေၾကာင့္ ရက္ၾကာလာသည္ႏွင့္အမွ် ဘေဆဆ္လာလ္ဂ်ီ၏ ပိုက္ဆံထည့္သည့္ အိတ္ၾကီးမွာလည္း ေငြဒဂၤါးမ်ားႏွင့္ ၿပည့္ၿပည့္ လာခဲ့သည္။ ေနာက္ထပ္ ၿမိဳ႕သံုးၿမိဳ႔ ငါးရက္ ခရီးႏွင္ၿပီးလွ်င္ သည္တစ္ေခါက္ အေရာင္းအ၀ယ္ၿပီးဆံုးၿပီၿဖစ္၍ ဘေဆဆ္လာလ္ဂ်ီသည္ အိမ္ၿပန္ရေတာ့မည္ကို ေတြးၿပီး ၀မ္းေၿမာက္၀မ္းသာ ၿဖစ္ေနေလသည္။

ေန၀င္စၿပဳေနၿပီ ၿဖစ္သည့္အတြက္ လွမ္းၿမင္ေနရေသာ ဇရပ္တစ္ခုေပၚတြင္ တစ္ညအိပ္ရန္ ၿမင္းသမားမ်ားကို အခ်က္ၿပလိုက္သည္။

ေရွးေခတ္က ဇရပ္ဆိုသည္မွာ ညအိပ္ညေန ခရီးသည္မ်ားအတြက္ လမ္းဆံု လမ္းခြတြင္ ေဆာက္ထားေသာ ဇရပ္မ်ိဳးသာ ၿဖစ္သည္။ အမိုးႏွင့္အခင္းကို အေကာင္းဆံုး လုပ္ထားေသာလည္း အကာ မရွိေသာေၾကာင့္ အရပ္ ေလးမ်က္ႏွာမွ ခရီးသြားမ်ား တံခါးမရွိ။ ဓားမရွိ လြတ္လပ္ခ်မ္းသာစြာ တည္းခိုႏိုင္သည္ ဟူေသာ အဓိပၸါယ္ကို ေဆာင္သည္ဟု ယူဆရသည္။

တတ္ႏိုင္ေသာ ဇရပ္အလွဴရွင္ အခ်ိဳ႕သည္ ခရီးသြားမ်ားအတြက္ ဆန္ ဆီ စေသာ စားေသာက္ဖြယ္ရာ မ်ားကိုပင္ ထားေပးေၾကာင္း သိရသည္။

ခ်က္ၿပဳတ္စားေသာက္ၿပီး ေနလည္း မရွိေတာ့ၿပီၿဖစ္၍ ဘေဆဆ္လာလ္ဂ်ီတို႔ ထိုဇရပ္မွာပင္ ညအိပ္လိုက္ၾကသည္။ ေနာင္တစ္ေန႔ မိုးမလင္မီ မနက္ေစာေစာ ခရီးဆက္ၾကရန္ ၿမင္းသမားတို႔ကို ေဆာ္ၾသ ထားလိုက္သည္။ အေရးအၾကီးဆံုး ၿဖစ္သည့္ ေငြဒဂၤါးအိတ္ၾကီးကို ေမ့က်န္ေနခဲ့မွာ စိုးေသာေၾကာင့္ ေခါင္းအံုး အိပ္လိုက္သည္။

မနက္ ေလးနာရီေလာက္ထၿပီး ၿမန္ၿမန္ထက္ထက္ ၿပင္ဆင္ကာ ေရွ႕ခရီးကို ဆက္လာ ခဲ့ၾကသည္။ ေၿခာက္နာရီခန္႔ ခရီးေပါက္ၿပီးေသာအခါမွ ေခါင္းအံုး အိပ္ခဲ့သည့္ ေငြအိတ္ၾကီး ပါမလာမွန္း ဘေဆဆ္လာလ္ဂ်ီ သိသြားသည္။

ၿပင္းထန္ေသာ စိုးရိမ္ေသာက စိတ္ေၾကာင့္ ႏွလံုးသားမွာ တဒိန္းဒိန္းခုန္လာၿပီး အေမာဆို႔သလိုပင္ ၿဖစ္လာသည္။ ထို႔ေၾကာင့္ -

“ေဟ့ . . အားလံုးရပ္လိုက္ၾကဦး။”

“ကၽြန္ေတာ့ ေငြဒဂၤါးအိတ္ၾကီး ညအိပ္ခဲ့တဲ့ ဇရပ္ေပၚမွာ က်န္ေနခဲ့တယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ ေနာက္လွည့္ၿပန္ ၾကရမယ္” ဟု ေၿပာလိုက္ေသာ္လည္း ၿမန္မာလူမ်ိဳး ၿမင္းသမား ငါးေယာက္လံုး တစ္ေယာက္မွ တအံ့တၾသ တထိတ္တလန္႔ ၿဖစ္မသြားၾက။ သြားယူေပးမည့္ အမူအရာလည္း မၿပၾကသၿဖင့္ ဘေဆဆ္လာလ္ဂ်ီ မေနႏိုင္ေတာ့ -

“ကဲ. . . ၿမန္ၿမန္သြားယူဘို႔ ၿပင္ၾကေလ။ ဘာလို႔ေအးတိ ေအးစက္ ၿဖစ္ေနၾက တာတုန္း” ဟု ေၿပာလိုက္ေသာ အခါတြင္မွ

အသက္ခပ္ၾကီးၾကီး ၿမင္းသမားတစ္ဦးက -

“မိတ္ေဆြၾကီး ဘာမွစိတ္မပူပါနဲ႔။ ကိုယ့္ခရီးကိုသာ ၿပီးဆံုးေအာင္ ဆက္သြားပါ။ အၿပန္က်မွ ေငြအိတ္ကို၀င္ယူပါ။ မိတ္ေဆြၾကီးေငြအိတ္ ဘယ္မွ ထြက္မေၿပး ပါဘူး။ ဘယ္သူမွလည္း မယူပါဘူး။” ဟု ေၿပာလိုက္သၿဖင့္ ဘေဆဆ္လာလ္ဂ်ီ တစ္ေယာက္ ေဒါသထြက္သြားသည္။ “လြယ္ရင္ သူၾကြယ္ေတာင္မေနဘူး” ဟူေသာ စကားရွိေနရာ အဆင္သင့္ ေတြ႔ရေသာ ေငြဒဂၤါးအိတ္ၾကီးကို ဘယ္လို လူသည္ မယူဘဲ ေနႏိုင္ပါအံ့နည္း။ ဘယ္သူမွ မယူဘူး ဟု တာ၀န္ခံႏိုင္ ေလာက္ေအာင္ သူတို႔ ၿမန္မာလူမ်ိဳးေတြက ဘယ္ေလာက္မ်ား စာရိတၱ ေကာင္းေနၾကလို႔ နည္းဟု ေတြးေနမိသည္။

ထိုအေတြးႏွင့္အတူ -

“ေအးေလ . .. ငါတို႔ ထြက္လာၾကတာလဲ ေၿခာက္နာရီ ေက်ာ္သြားၿပီးဆိုေတာ့ ဒီေငြအိတ္ၾကီးကို ခရီးသြား တစ္ေယာက္ေယာက္ကရၿပီး ယူသြားေရာေပါ့။ ငါသြားေနလည္း ပင္ပန္းတာ အဖတ္တင္မွာပ”ဲ ဟု စိတ္ပ်က္စြာႏွင့္ ဆက္ကာ ေတြးၿပီး ေရွ႕မွာရွိသည့္ ၿမိဳ႕ေစ်းမ်ားသို႔သာ ဆက္သြားလုိက္ ၾကသည္။

ငါးရက္ခန္႔ရွိမွ ၿပန္လာၾကေသာအခါ ဘေဆဆ္လာလ္ဂ်ီ ထားခဲ့ေသာ ေငြဒဂၤါးၾကီမွာ ေခါင္းအံုးၿပီး အိပ္ခဲ့စဥ္က အတုိင္းပင္ လက္ရာမပ်က္ ၿပန္ေတြ႔ရသည္။ ေရေတြက္ၾကည့္ေသာ အခါတြင္လည္း တစ္ၿပားတစ္ခ်ပ္မွ် မေလ်ာ့။

♠ ထို႔ေၾကာင့္လည္း ဘေဆဆ္လာလ္ဂ်ီက "ကမာၻ႕၀ိပႆနာ တရားၿပဆရာၾကီး ၿဖစ္လာမည့္ ဦးဂိုအင္ကာ အေလာင္းအလ်ာ သူ႔ေၿမးေလး"ကို -ငါ့ေၿမးေရ၊ အဘိုးတို႔ ဒီၿမန္မာၿပည္မွာ ေနခြင့္ရတာ သိပ္ကံေကာင္းတယ္။ ဘာၿဖစ္လို႔လည္း ဆိုေတာ့ တစ္ကမာၻလံုးမွာ သူခိုးမရွိတဲ့ ႏိုင္ငံဆိုလို႔ ၿမန္မာႏိုင္ငံ တစ္ခုပဲ ရွိတယ္။ ♠

ေနာက္တစ္ခုက မႏၱေလး ရတနာပံု ေစ်းခိ်ဳေတာ္ၾကီး လမ္းအလယ္မွာ အမ်ိဳးသမီး တစ္ေယာက္ အဖိုးတန္ စိန္နားကပ္တစ္ဖက္ ၿပဳတ္က် က်န္ေန ခဲ့တယ္။ ေစ်းလယ္ဆိုေတာ့ ေစ်းေရာင္းသည္၊ ေစ်း၀ယ္သည္ တစ္ေယာက္မွ တစ္ေယာက္ေတာ့ ေတြ႔မွာပဲ။ သို႔ေသာ္ တစ္ေယာက္မွ ေကာက္မယူၾကဘူး။ အလြယ္တကူ ေတြ႔ရတဲ့ အဖိုးတန္ ပစၥည္းကိုေတာင္ ေကာက္မယူတဲ့ ၿမန္မာ လူမ်ိဳးေတြဟာ သူတစ္ပါးအိမ္က ပစၥည္း မသိေအာင္ယူဖို႔ ဆိုတာကေတာ့ ပိုၿပီး ေ၀းေသတာေပါ့။ ဒါနဲ႔ ေစ်းခ်ိဳသာ ပိတ္သြားတယ္ စိန္နားကပ္ၾကီးကေတာ့ လမ္းေပၚမွာ ဒီအတုိင္းပါပဲ။

ေနာက္တစ္ေန႔မနက္ ေစ်းခ်ိဳဖြင့္ခါနီးမွာ အလုပ္သမေလး တစ္ေယာက္ စိန္နား ကပ္ၾကီးကို ေတြ႔သြားတယ္။ “ဥစၥာဆင္းရဲေသာ္လည္း စာရိတၱ မဆင္းရဲတဲ့ သူေတြကို ၿမင္ဖူးခ်င္ရင္” ၿမန္မာၿပည္ကို လာခဲ့ပါလို႔ ေၿပာရေတာ့မွာပဲ။ အလုပ္ သမေလးဟာ စိိန္နားကပ္ကို ေကာက္ယူ လိုက္တယ္။ ယူဖို႔မဟုတ္ဘူး။ စိန္နား ကပ္ေအာက္က ဖုန္ေတြ အမိွဳက္သရိုက္ေတြ လွဲပစ္ဖို႔အတြက္ပါ။ လွဲက်င္းၿပီး တဲ့အခါ ေတြ႔တဲ့ေနရာမွာပဲ အတိအက် ၿပန္ထားလုိက္တယ္။ ပိုင္ရွင္က သူက် ေပ်ာက္တဲ့ေနရာ ၿပန္လာရွာရင္ ၿမန္ၿမန္ေတြ႔ပါေစဆိုတဲ့ ေစတနာေပါ့။

ေနာက္ဆံုး ေစ်းရံုးတာ၀န္ခံ ကိုယ္တုိင္ၿမိဳ႕ထဲ “ေမာင္းထု ပိုင္ရွင္ရွာၿပီး ေပးလိုက္ရတယ္” ဟု ေၿပာခဲ့ဘူးသည္။

ကဲ စဥ္းစားၾကည့္ၾက ေပေတာ့။ အရင္တုန္းက ၿမန္မာႏိုင္ငံႏွင့္ ယခုၿမန္မာႏိုင္ငံ ဘယ္ေလာက္ ကြာၿခားသြားၿပီလဲ။

♠ ဒါကို ၾကည့္ၿပီး စိတ္မပ်က္ၾကပါနဲ႔။ “ပ်က္အစဥ္ ၿပင္ခဏ” ဆိုသလို မိမိကုိယ္ ကိုသာ ငါးပါးသီလ လံုၿခံဳေအာင္ (စာရိတၱပိုင္းသာ) တာ၀န္ယူပါက ၿမန္မာႏိုင္ငံမွ မဟုတ္ တစ္ကမာၻလံုး ဘယ္ေလာက္ၿငိမ္းခ်မ္းမလဲ။ ♠


( ေမတၱာရွင္(ေရႊျပည္သာ)ဆရာေတာ္ )

[အညႊန္း – ေမတၱာရွင္(ေရႊျပည္သာ)ဆရာေတာ္ သီလအစြမ္း အ့ံမခန္းစာအုပ္၊ ၿမန္မာတို႔၏အသက္။]

sa Ra

ႀကီးပြားခ်မ္းသာေၾကာင္းတရား။
(၇)ပါး
၁။ ထၾကြလုံ႔လဝီရီယရိွျခင္း။
၂။ သတိရိွျခင္း။
၃။ စင္ၾကယ္ေသာအမႈရွိျခင္း။
၄။ စူးစမ္း၍ျပဳေလ့ရွိျခင္း။
၅။ ေစာင့္စည္းျခင္း။
၆။ တရားသျဖင့္အသက္ေမြးျခင္း။
၇။ မေမ့မေလ်ာ့ျခင္း။
(ဓမၼပဒ)

"မေရာင္းေကာင္းေသာ ကုန္စည္မ်ိဳး (၅) ပါး"
••••••••••••••••••••••••••••••

••••••••••••
ဗုဒၶျမတ္စြာသည္ အဂၤုတၱရနိကာယ ပဥၥကနိပါတ္ ဥပါသက၀ဂ္ ၀ဏိဇၨသုတ္ေတာ္တြင္ ဗုဒၶဘာသာ ဥပါသကာတစ္ေယာက္
အေနျဖင့္ မေရာင္းေကာင္းေသာ ကုန္စည္မ်ိဳး (၅)ပါးကို ေဟာၾကားေတာ္မူခဲ့ပါသည္။ ထိုငါးပါးတို႔မွာ -

(၁) သတၳ၀ဏိဇၨာ = အမ်ားေသေစေၾကာင္း ေလး၊ ျမား
စေသာ လက္နက္ေပါင္းအမ်ိဳးမ်ိဳးကို ေရာင္းျခင္း၊

(၂) သတၱ၀ဏိဇၨာ = ဆင္၊ ျမင္း၊ လူ စေသာ အေစခံသတၱ၀ါအေပါင္းကို ေရာင္းျခင္း၊

(၃) မံသ၀ဏိဇၨာ = ၀က္၊သမင္ စေသာ အသားစားေၾကာင္း သတၱ၀ါအေပါင္းကို ေရာင္းျခင္း၊

(၄) မဇၨ၀ဏိဇၨာ = ေသရည္အရက္အမ်ိဳးမ်ိဳးကို ေရာင္းျခင္း၊

(၅) ၀ိသ၀ဏိဇၨာ = အမ်ားကို ေသေစတတ္ေသာ အဆိပ္အမ်ိဳးမ်ိဳးကို ေရာင္းျခင္းတို႔ ျဖစ္ပါသည္။

♦ ဗုဒၶျမတ္ဘုရားသည္ ဓား၊ လွံ၊ ေလး၊ ျမား စေသာ (လူသတ္)
လက္နက္တို႔ကို မိမိကုိ္ယ္တိုင္ ျပဳလုပ္၍လည္းေကာင္း၊ တျခားတစ္ပါးေသာသူကို ျပဳလုပ္ခုိင္း၍လည္းေကာင္း၊ သူတစ္ပါး ျပဳလုပ္ၿပီးသည္ကို တစ္ဆင့္၀ယ္ယူ၍လည္းေကာင္း ေရာင္း၀ယ္ျခင္းမျပဳလုပ္ရဟု တားျမစ္ေတာ္မူပါသည္။
အဘယ္ေၾကာင့္ တားျမစ္ရသနည္းဟူမူ ဓား၊ လွံ စေသာ
လက္နက္တို႔သည္ တစ္ပါးေသာ သတၱ၀ါတို႔ကို သတ္ျဖတ္ႏွိပ္စက္ေၾကာင္း ျဖစ္ေသာေၾကာင္း ျဖစ္ပါသည္။

♦ ဗုဒၶျမတ္စြာသည္ "မိစၧာစာရ " ျဖင့္ အသက္ေမြးေသာ မိန္းမေပါ့ (ျပည့္တန္ဆာ) ေရာင္း၀ယ္ျခင္း၊
လူမ်ားကို ကၽြန္ျဖစ္ေစရန္ ေရာင္း၀ယ္ျခင္း စေသာ ကူးသန္းေရာင္း၀ယ္ျခင္းကို မျပဳလုပ္ရဟု တားျမစ္ေတာ္မူပါသည္။ အေၾကာင္းမွာ သူ႔ကၽြန္၏အျဖစ္ကို ျပဳတတ္ေသာေၾကာင့္ ျဖစ္ပါသည္။

♦ ဗုဒၶျမတ္စြာသည္ သားသမင္၊ ႏြား၊ ၾကက္၊ ၀က္ စေသာ ဟင္းလ်ာသတၱ၀ါတို႔ကို ေမြးျမဴ၍ သားငါးမ်ိဳးကုန္ ေရာင္းျခင္းကို တားျမစ္ေတာ္မူပါသည္။ အေၾကာင္းမွာ သတၱ၀ါတို႔ကို သတ္ျဖတ္ရျခင္းဟူေသာ အေၾကာင္းေၾကာင့္ ျဖစ္ပါသည္။

♦ ဗုဒၶျမတ္စြာသည္ လတ္တေလာ ေသေစတတ္ေသာ အဆိပ္အမ်ိဳးမ်ိဳး၊ ယုတ္စြအဆံုး ကိုယ္၀န္က်ေစတတ္ေသာ ေဆးမ်ိဳး ေရာင္းစားျခင္းကို မျပဳမလုပ္အပ္ဟု တားျမစ္ေတာ္မူပါသည္။
အဘယ္ေၾကာင့္ဆိုေသာ္ အဆိပ္အမ်ိဳးမ်ိဳးတို႔သည္ တစ္ပါးေသာ သတၱ၀ါတို႔ကို ေသေစတတ္ေသာေၾကာင့္ ျဖစ္ပါသည္။

( လကၤာ)
လူႏွင့္ လက္နက္၊ ၾကက္၀က္၊ ယစ္မ်ိဳး၊ အဆိပ္ဆိုးဟု၊
ေကာင္းက်ိဳးမရ၊ အပါယ္က်ေသာ၊ ၀ဏိဇၨငါး၊ မေရာင္းစားဘဲ၊
ခုနစ္ပါး ဒုစ႐ုိက္၊ ၾကဥ္ဖယ္လုိက္၍၊ အၿမိဳက္ဘူမိ၊
ေရာက္ေၾကာင္းရွိေသာ၊
သုစရိက်င့္၊ စိတ္ေကာင္းျမင့္လ်က္၊
သင့္တင့္ညီစြာ၊ ကုန္သြယ္ပါလွ်င္၊ မိစၧာဇီ၀ါ၊ ကင္းလြတ္ပါလ်က္၊ သမၼာဇီ၀ါ၊ ျပည့္စံုပါသည္၊ ဥပါသကာ ဇီ၀တည္း။
(ဥပါသကဂုဏပကာသနီ)

ယင္းငါးမ်ိဳးေသာ ကုန္စည္တို႔ကို ဗုဒၶဘာသာ၀င္တစ္ဦးသည္ ကူးသန္းေရာင္း၀ယ္ျခင္းမျပဳဘဲ ေရွာင္ၾကဥ္သင့္ပါသည္။ ထိုသို႔ေရွာင္ၾကဥ္မွသာလွ်င္ နိဗၺာန္သို႔ေရာက္ေၾကာင္းျဖစ္ေသာ သုစ႐ိုက္တရားတို႔ကို က်င့္ႀကံႏုိင္ပါမည္။

သို႔မွသာ ေကာင္းျမတ္ေသာစိတ္ထား ျပည့္၀ၿပီး သင့္တင့္
ညီၫြတ္မွ်တေသာကုန္သြယ္မႈျဖစ္ႏုိင္ပါမည္။
ေကာင္းေသာအသက္ေမြးမႈျပဳျခင္း ျဖစ္ႏုိင္ေပမည္။

[ဗုဒၶဘာသာေကာင္းတစ္ေယာက္ စာအုပ္မွ စာမ်က္ႏွာ 49မွ-]

----------------------*----------------------
- သဗၺဒါနံ ဓမၼဒါနံ ဇိနာတိ -
"Donated By Honey Lay"
_/|\_ ခပ္သိမ္းေသာ ရဟန္း၊ ရွင္၊ လူ၊ နတ္၊ ျဗဟၼာ၊
သတၱဝါ အားလံုး ေဘးရန္ ေၾကာင့္ၾက ဆင္းရဲကင္း၍
ကိုယ္, စိတ္ႏွစ္ျဖာက်န္းမာ, ခ်မ္းသာၾကပါေစ ။
လူအခ်င္းခ်င္း လွည့္ပတ္ျခင္း၊ ကင္းရွင္းၾကပါေစ၊… _/|\_

အံ႔ခ်ီးဖြယ္ ေတာင္ပုလု ဆရာေတာ္ႀကီး

ေတာင္ပုလုဆရာေတာ္ႀကီး ဘဒၵႏၲနႏၵိယသည္ အေမရိကန္ျပည္ေထာင္စုသို႔ ၁၉၇၈-ခုႏွစ္ ၾသဂုတ္လ ၁-ရက္ေန႔တြင္ ပထမဦးဆံုအႀကိမ္ အျဖစ္ ျပည္ပသာသနာျပဳခရီး ၾကြေတာ္မူပါသည္။
ပထမဆံုးအႀကိမ္ ဆရာေတာ္ဘုရားႀကီး အေမရိကန္သို႔ၾကြစဥ္ စီးလာေသာေလယာဥ္၏ စက္တလံုး ခၽြတ္ယြင္းေၾကာင္း ေလယာဥ္မွဴးက ေျပာပါသည္။ ေလယာဥ္မွဴးက ပ်က္ေသာစက္ေခါင္းဘက္သို႔ၾကည့္ရာ အ၀တ္အ၀ါေရာင္ ၀တ္ထားေသာ လူတဦးက ေလယာဥ္၏ အေတာင္ပံေပၚထိုင္ျပီး ပ်က္ေနေသာစက္ကို လက္ညႇိဳးျဖင့္ ထိုးေနသည္ကို ျမင္ေတြ႔သျဖင့္ သူ၏လက္ေထာက္ ေလယာဥ္မွဴးအား ၾကည့္စမ္း၊ ဟိုမွာ လူတေယာက္-ဟုေျပာလိုက္သည္။ ထိုသူကၾကည့္ရာ ဘယ္သူ႔ကိုမွ မျမင္ဟုေျပာသျဖင့္ ေလယာဥ္မွဴးသည္ မိမိျမင္ေယာင္ျမင္မွား ျဖစ္ေလသလားဟု ဆိတ္ဆိတ္ပင္ ေနလိုက္ပါသည္။

ဆန္ဖရန္စစၥကိုေလဆိပ္သို႔ ေခ်ာေမာစြာေလယာဥ္ဆိုက္ေရာက္၍ ဆရာေတာ္ဘုရား လမ္းေလွ်ာက္လာသည္ကို ေလယာဥ္မွဴးျမင္ေတြ႔ေသာအခါ အနားရွိသူမ်ားအား မိမိျမင္ခဲ့ေသာ ေလယာဥ္ေတာင္ပံေပး၌ ထိုင္ေနသူမွာ ထိုပုဂၢိဳလ္ပင္ျဖစ္ေၾကာင္း၊ မ်က္မွန္အမည္းတပ္ထားသည္ကို မိမိေကာင္းစြာ မွတ္မိေၾကာင္း ေျပာပါသည္။

ဆရာေတာ္ဘုရား အေမရိကန္တြင္ရွိစဥ္ အေမရိကန္ဆရာ၀န္တဦးက သူ၏ အသည္းအသန္ျဖစ္ေနေသာ လူနာ ငါးဦး၏ဓာတ္ပံုမ်ား ျပျပီး ေမတၱာပို႔သဆုေတာင္းေပးပါရန္ ေလွ်ာက္ထားပါသည္။ ဆရာေတာ္က ဓာတ္ပံုမ်ားကိုၾကည့္ကာ သံုးပံုကိုယူထားျပီး က်န္ႏွစ္ပံုကို ျပန္ေပးလိုက္ပါသည္။ ေနာက္တေန႔တြင္ ျပန္ေပးလိုက္ေသာ ဓာတ္ပံုႏွစ္ပံုရွင္ လူနာမ်ား ကြယ္လြန္ၾကျပီး ယူထားေသာ ဓာတ္ပံုသံုးပံု၏ လူနာမ်ား ေရာဂါသက္သာရာ ရရွိၾကပါသည္။

တႀကိမ္က အမ်ိဳးသမီး အစိုးရအရာရွိတဦး ကင္ဆာေရာဂါရရွိကာ ေဆးရံုမွ လက္ေလွ်ာ့လိုက္သျဖင့္ ေနအ္ိမ္သို႔ သက္ဆိုင္သူမ်ားက ျပန္ေခၚခဲ့ပါသည္။ ေနာက္ဆံုး ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္ျဖင့္ ကုသရန္ ဆရာေတာ္ဘုရားကို ေနအိမ္သို႔ ဆြမ္းပင့္ေကၽြးျပီး လူနာအား ေမတၱာပို႔ေပးပါရန္ ေလွ်ာက္ထားေလသည္။ ဆရာေတာ္ဘုရားက လူနာခန္းသို႔ ၾကြျပီးအတန္ၾကာၾကည့္ကာ ေမတၱာပို႔ျပီး ျပန္ၾကြပါသည္။ ေနာက္တေန႔တြင္ ထိုအိမ္သို႔ ၀တ္ျဖဴ၀င္ၾကယ္ျဖင့္ အဘိုးတဦးေရာက္ရွိလာျပီး လူနာအားေမးကာ ေဆးေပးသြားပါသည္။ ထိုေဆးျဖင့္ပင္ လူနာသည္ လံုး၀ေပ်ာက္ကင္းသြားျပီး ဘန္ေကာက္ရွိ ကုလသမဂၢအစည္းအေ၀းတခုသို႔ပင္ လာေရာက္တက္သြားဖူးပါသည္။

ဆန္ဖရန္စစၥကိုျမဳ႔တြင္ ဆရာေတာ္ဘုရား ဦးစီးျပီး တည္ေဆာက္ခဲ့ေသာ ေရႊသိမ္ေတာ္ေစတီရွိရာ ေတာင္ပုလုေတာရ ကမၻာေအးေက်ာင္းတိုက္သို႔ အိႏၵိယလူမ်ိဳး အမ်ိဳးသမီးႀကီးတဦးသည္ လူအတြဲျဖင့္ ဆရာေတာ္ဘုရားကို လာေရာက္ဖူးေျမာ္ပါသည္။ သူမမွာ ကင္ဆာေရာဂါရွင္ျဖစ္သည္။ ေဆးရံုမွ လက္ေလွ်ာ့ျပီး ေသရက္နီးသူ ျဖစ္၍ ကယ္မေတာ္မူပါရန္ ရွိခိုးေတာင္းပန္ေလသည္။

ဆရာေတာ္ဘုရားက ၃၂-ေကာ႒ာသ ကမၼ႒ာန္းမွ ေရာဂါႏွင့္ဆိုင္ရာ ပဥၥကကို တေန႔သံုးႀကိမ္ နံနက္ တနာရီ၊ ေန႔ တနာရီ၊ ည တနာရီ ပထမငါးရက္ အသြား (အႏုလံု)၊ ဒုတိယ ငါးရက္ အျပန္ (ပဋိလံု)၊ တတိယ ငါးရက္ အသြားအျပန္ (အႏုလံု ပဋိလံု) ရြတ္ျပီး တရားအားထုတ္ရန္ ညႊန္ၾကားလိုက္ပါသည္။ ဆရာေတာ္ဘုရား အေမရိကန္မွ ျပန္မၾကြမီပင္ ထိုအမ်ိဳးသမီးႀကီးသည္ ကိုယ္တိုင္ကားေမာင္းျပီး ေက်ာင္းတိုက္သို႔ ေရာက္လာကာ ေရာဂါမွေပ်ာက္ကင္းျပီး ေသတြင္းမွ လြတ္ခဲ့ေၾကာင္း ေလွ်ာက္ထားပါသည္

" . . . သာသနာ့့ အာဇာနည္ . . . "

===================

ကမၻာ့ ဥာဏ္အေကာင္းဆံုး လူသားအျဖစ္ ဘာသာျခားတို ့၏ဂင္းနစ္မွတ္တမ္းတင္ခံရသူ ..။

သံဃာေတာ္ အေပါင္းတို ့၏ ဥေသွ်ာင္ သံဃာ့မဟာနာယကႀကီးအျဖစ္ တာ၀န္ထမ္းခဲ့သူ...။

ဲျမတ္စြာဘုရားရွင္၏ ညီေတာ္ အရွင္အာနႏၵာကဲ့သို ့ တရားေတာ္၊ ျမတ္ဓမၼတို ့ရဲ့ ဘ႑ာတိုက္ ..။

သူ ့ဥာဏ္ေတာ္ကို အမ်ားအက်ိဳး အတြက္အခ်ိန္ျပည့္ မေနမနား အသံုးခ်ေပးခဲ့သူ .. ..။

မ်ိဳးဖ်က္ အဓမၼတို ့၏ ဘာသာေရးလႊမ္းမိုးမႈကို ေပၚေပၚတင္တင္ ရဲရဲ၀ံ့၀ံ့ဆန္ ့က်င္ခဲ့သူ ...။

တပည့္သံဃာေတာ္ေတြကို ထိလာလွ်င္ သူကိုယ္တိုင္ပင္ ေရွ ့ကရပ္၍ ကာကြယ္ေပးရဲသူ . .။

ျမတ္ဗုဒၶ၏ သာသနာေတာ္အတြက္ အတုယူဖြယ္ရာ နိဗၺာန္ေဆာ္ ပုဂၢိဳလ္ႀကီး တစ္ပါး . .။

ဘ၀ေန၀င္ခ်ိန္ထိတိုင္ လက္ႏွိပ္စက္တစ္လံုးျဖင့္ ဓမၼစာေပမ်ားကို ဘာသာျပန္ဆိုေပးခဲ့သူ ...။

ေက်းဇူးေတာ္ရွင္ မင္းကြန္းဆရာေတာ္ ဘုရားႀကီး၏ ေသသည္အထိ သာသနာျပဳေနပံု . . .